在日常生活中，小困扰总是接连不断，对我们的生活品质造成了很大的冲击。今天，木子跟大家讲一个手上的的穴位~三间穴，其犹像是身体自带里的“急救箱”，既能舒眼疾、牙痛、咽喉痛，又能对付便秘、痔疮痛。

三间穴，位于手背第二掌骨桡侧，掌骨头部后低洼凹陷，紧握拳头之时即可寻见。《针灸甲乙经》：“疳疟；寒热交作，唇口干燥，喘息，目痛急切，善惊；嗜睡多卧，胸臆肠鸣；三间主之。

上治眼病、牙痛、咽喉痛

眼病

在中医看来，眼疾之生，常缘于肝火炽盛，或风热之邪乘虚而入。而三间穴，作为手阳明大肠经与肝经相互联系的纽带，通过对其进行适宜的刺激，可以疏通眼部周遭的经络，平衡血气，为双眸带来一抹清新的慰藉。无论是眼睛的红肿热痛，还是干涩不适，按摩三间穴都如同为眼部点燃了一盏“清凉之火”，既清热又止痛，成为辅助治疗多种眼疾的得力助手。

牙痛

牙痛，这个让人头疼不已的小毛病，多缘胃火炽盛、龈肿发炎所致。而手阳明大肠经与胃经相系甚密，激活三间穴犹如寻得调胃火的“秘密开关”，能够有效地平衡胃气，减轻牙痛症状。不论是上颌还是下颌的疼痛，只要轻轻按摩三间穴，都能感受到那份由内而外的舒缓，若再与其他如颊车、翳风、合谷、列缺等穴位相配合，效果更是立竿见影。

咽喉痛

其由风热外袭、胃火炽盛所导致的不适，照样能通过按摩三间穴得到缓解。手阳明大肠经恰好经过咽喉部位，激活三间穴犹如为喉咽带来一股和煦“轻风”，润喉止喘，使咽喉的不适感渐消而散。尤对于急性咽炎、扁桃体炎等所致的咽喉疼痛，三间穴的清热利咽作用更是不可轻视。

下治便秘、痔疮痛

至于便秘之症，多缘于大肠传导失司、脾胃虚弱所致；而痔疮之痛，则常与大肠湿热相关、气血瘀滞密切相关。而三间穴，可启大肠传导之功，促血气顺通，以舒便秘之困；兼且其清热利湿、调和气血的功效，也是治疗痔疮疼痛的得力帮手。对于那些因久坐不动而饱受便秘困扰的白领一族来说，经常按摩三间穴，无疑是一种简单而有效的养生之道，痔疮之痛难忍之际，掐按三间之穴，可即减其痛；若辅以温水浸渍，则其效愈彰。

三间穴的激活

很简单，可用大拇指施于穴上而揉按。点按时以局部酸胀为度，持续进行3分钟；揉按时可采取顺时针或逆时针方向轻轻揉动，每次持续3分钟。每天坚持按摩三间穴，不单能防御多种病痛，还具备滋养保健的效用。

三间穴就像是我们身体里的“急救箱”，在日常生活中，我们不妨通过多按摩来调理身体、预防疾病。