最近"养老"这个话题特别火，作为一名90后独生子女，我想分享一下这三年来的亲身经历。

说实话，这个话题我本来一直不愿意碰，因为太扎心了。直到去年春节，我才意识到这个问题真的不能再逃避了。

那天早上，我照常跟父母视频，突然发现父亲的脸色特别差。经过再三追问，才知道他半夜犯了心绞痛，怕影响我工作就没告诉我。挂完电话，我整个人都懵了。

△图片来源于网络（侵删）

更让我焦虑的是，老家的岳父母也到了需要照顾的年纪。就这样，我和爱人开始了一段双城奔波的日子。

但是，经过这三年的摸索，我们家总算找到了一些解决方案，希望能给同样困扰的朋友一些启发。

首先说说"智能养老"

现在科技确实给我们提供了很多便利。我给两边父母都配了智能手环，能随时查看他们的身体状况。还装了一些远程医疗的软件，遇到小问题可以在线问医生。

△图片来源于网络（侵删）

其次是"社区养老"

我们特意给父母在家附近找了配套齐全的社区。现在他们每天都能参加各种兴趣班，认识了不少朋友。老人家有了事做，心情也变好了。

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再说说"时间管理"

我和爱人商量好，轮流请年假看望父母。平时工作忙，我们就雇了小时工阿姨定期上门帮忙。虽然花销大了点，但也算是无奈之举。

说到费用问题，我建议大家提前做好规划：

1. 给父母买一份合适的保险

2. 每月固定存一笔"养老金"

3. 了解当地的养老政策和补贴

现在回想起来，最重要的其实是心态。与其整天焦虑，不如把精力放在解决问题上。每个家庭情况不同，关键是找到适合自己的方式。

记得有位长辈说过：养老不是负担，是传承。这句话现在想来特别有道理。

如果你也在经历类似的困扰，欢迎在评论区交流。毕竟这是我们这代人都要面对的课题，一起讨论才能找到更好的解决方案。