文｜菁妈

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女性在生完孩子的时候，无论是身体还是心理，都处于极其脆弱的阶段。

身体上因为怀孕和生产会留下的各种后遗症，需要快速的恢复。心理因为激素的变化容易出现产后抑郁，所以这个时候照顾产妇的人就尤其的重要。

心理学家李玫瑾曾经说过，建议在老婆准备生孩子的时候，把自己的丈母娘接来照顾自己的老婆会更好一些。

因为在坐月子的时候，丈母娘才知道媳妇喜欢吃什么，知道媳妇的脾气是怎么样的，媳妇在生理极度虚弱，心理极度空虚的时候，有一个自己熟悉的母亲来照顾，身体的恢复也会更好一些。

02

王兵的老婆准备生孩子的时候，自己的爸爸摔断了腿，妈妈要照顾爸爸，但是岳父现在的老婆是后妈，不是自己老婆的亲妈，所以在纠结之后，他就去月子中心找了一个月嫂。

月子中心推荐了一个58岁的刘阿姨，符合要求，当下就定了下来，上个月子是5000块钱。

老婆坐月子期间这个刘阿姨照顾得非常细心细致，不仅给老婆做美味可口的月子餐，而且还给老婆做产后恢复的体操，擦身子，给自己的闺女洗澡手洗衣服，可以说自己的亲妈都照顾得没有这么到位。

到了出月子的时候，王兵也很感谢刘阿姨，就付了8000块钱，其中5000块钱是工资3000块钱是感谢费，感谢刘阿姨照顾自己的媳妇和女儿这么用心，刘阿姨眼眶含泪地收下了，走的时候她还抱了抱自己的媳妇还亲吻了闺女，一步三回头的走了，感觉很舍不得自己的老婆和闺女。

03

而在月嫂走了之后，王兵打扫卧室的时候，竟然在老婆的枕头下面发现了10捆100元的票子，数了一下整整10万块钱，是拿一个黑色的钱包装着，这让王兵觉得非常的吃惊。

要知道自己的媳妇从来不会乱放钱，而且家里面也没有这么多现金，王兵赶紧打电话给刘阿姨，而刘阿姨却说：这个钱是留给你们一家人的，里面还有一封信我会告诉你原因的，这些钱也不多，希望你们以后日子过得顺顺当当的。

而后来在这封信里面才发现了原因，原来刘阿姨其实是王兵媳妇的亲娘，她在王兵媳妇两岁的时候就偷偷的跑了，当时那个年代没有人办结婚证的，结婚都是办酒席就是在一起了，老婆跑了基本就是跑了，也没有法律的保护。

刘阿姨跑了之后嫁给了一个有钱人，还生了一个儿子，后来有钱人死了，她就守着儿子一起过，我这些年自己能带着儿子长大，却对女儿非常的愧疚，所以也一直留意着女儿。

后来知道女儿准备生孩子了，就自告奋勇的以月嫂的方向接近自己的女儿，还给女儿留了10万块钱。

刘阿姨感觉对女儿非常的愧疚，女儿生孩子能够照顾女儿，自己也感觉负罪感没那么重了，10万块钱希望女儿能够好好的带大外孙女，经济上能够宽松一点，还跟王兵说，如果以后有什么困难，也可以跟自己联系。

王兵觉得像做梦一样，但是想起之前看到一个新闻，有一个女子参加自己养子的婚礼发现新娘居然是自己走失的亲生女儿，也就是世界之大无奇不有。

第一：饮食营养好

营养好并不代表说吃好的，而是要营养均衡，不仅要吃米饭，也要吃一些粗粮，避免妈妈产后摄入更多的热量，粗粮里面的B族维生素也有助于蛋白质，脂肪，碳水化合物的消化吸收。

第二：要心情好

妈妈在生了孩子之后，由于激素的急剧变化，容易出现产后抑郁，所以一定要顺着产妇的情绪，妈妈心情好了，乳汁才会丰富，才能睡得香，才能恢复的好。

第三：还要产后恢复好

妈妈在生完孩子坐月子这段时间，可以说是产后恢复最佳的时间，可以做一些合适产后恢复的操，比如说盆底肌的锻炼，或者说是小幅度的活动，这些需要有经验的月嫂来帮助。

所以妈妈在产后如果做到“三好”的话，就能让产后恢复得更好，乳汁也能更营养。

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