内核稳定的妈妈,如何培养男孩的情绪管理大师

微微读书 2024-11-16 12:19:58

家有男宝的妈妈们注意啦!小男孩们就像一颗颗待爆的小炸弹,特别是在青春期前后,身体和心灵的巨变让人头疼不已🤯。但别担心,今天就来分享3个超实用公式,帮你家的“小火山”学会如何“好好生气”!

✨公式一:“我感到+我希望”✨

想象一下,宝贝心爱的奥特曼玩具被同学不小心弄坏了,他一脸委屈,眼看就要爆发!这时,赶紧用上咱们的公式吧!引导他说:“我感到很生气,因为xx没经过我同意就玩我的奥特曼,还把它弄坏了,我希望他能赔我一个新的。”🗣️

把情绪用语言表达出来,就像是给“情绪脑”降了个温,让他慢慢从发烧状态回到理智的怀抱里。试试看,你会发现,宝贝不仅学会了控制情绪,还能更清晰地表达自己的诉求呢!👏

快来试试这些方法,让你的小男孩也能成为情绪管理小达人吧!记得点赞+收藏,让更多妈妈受益哦!🌟

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