亚伯拉罕·林肯曾说：“一个人为多大的事生气，就说明他的格局有多大。”

每一天、每一个小时，甚至每时每刻，我们每个人都有机会选择去改变我们的行为。

既然如此，我们要如何让自己往好的方向改变，让自己变成一个自己想成为，也能成为的人呢？

今天看到《变好的方法》这本书，才发现，其实让自己变好，也是有方法可行的。

在说方法之前，先跟大家科普一个知识点，那就是：人们的行为受到人生四大普适法则的驱动，即基于勇敢的谦逊、成长驱动的爱、自我驱动的骄傲、自限性的恐惧。

如上图所示，这就是四大普适法则的解释：

· 基于勇敢的谦逊——专注于个人成长

· 成长驱动的爱——专注于使他人成长

· 自我驱动的骄傲——专注于自我抬高

· 自限性的恐惧——专注于自我保护

四大普适法则模型代表了人生的循环。

在任何一天、任何时间、任何情况下，我们内心都有可能出现恐惧—骄傲—谦逊—爱的循环，一次又一次的循环。

因此，人是多面的，是不断变化的，上一秒可能是恐惧的，但下一秒又有可能会骄傲。

当然，以上四大普适法则不是全部都是正面的积极地，那么，我们要如何让自己往好的方向发展呢？

给自己时间、空间和耐心，回到“自我大本营”。

相信过程，相信你的潜力，你可以变得非常了不起。

想要改变的人，不会试图隐藏他们对成长的需求或渴望。

如果今天给你的感觉像一场艰苦的战斗，那么你不妨停下来，转过身，看看自己已经攀爬了多远！

你要知道自己是谁，并接受自己、坚信自己这个“多面体”很棒，让自己的一番人生苦战变得值得。

改变心态，进而改变我们的思维，持续行动，创造持久的行为改变，可以帮助我们消除阻碍及变好的行为模式，释放真正的潜能，创造更好的自我，同时对周围的环境产生积极的影响。

在人生的很多重要关头，我们可以将计从糟糕拉回充满爱和勇气的能量场，成为自己想成为的人。

总而言之，当我们找到内心的空洞、伤口和黄金，不被恐惧和骄傲所累，勇敢、诚实地行动，寻求改变和成长，那我们就会变得越来越好。