「毕业才几年就开始忘记同学的名字？」「想不起来小时候每天吃，后来关门的那家餐厅叫啥名？」吼～～我的记忆力怎么这么差啊！
你也别太苛责自己的大脑啦，因为忘东忘西，有可能是大脑不让我们被海量信息淹没的安全运作机制。
由加拿大多伦多大学（University of Toronto）科学家发表在《神经元》期刊（Neuron ）的回顾式研究中指出，记忆的目的不是为了保留住更多信息，而是为了帮助人们能在未来做出更聪明的决策。因此比起无关紧要的细节，大脑更倾向于留下那些能帮助我们做出更好判断的信息。
由多伦多大学嘉宝分校的助理教授布莱克．理查德（Blake Richards），和多伦多大学副教授兼资深神经科学家保罗．法兰克（Paul Frankland）组成的研究团队，回顾许多从「记住」及「遗忘」角度研究记忆的文献后，发现「许多证据显示，大脑内有一套促进遗忘的机制，且跟储存信息的机制很不一样。」
不是没记好，而是刻意要忘记？一般人可能以为「记不得」是大脑储存或回忆信息的机制卡住了，但研究团队发现，除了在脑神经元间编写记忆的突触链接（synaptic connections）会被刻意削弱外，大脑神经元也会主动修整现存记忆，让它变得不容易被想起来。
例如法兰克副教授的实验室曾发现：海马回中的新神经元发育似乎会促进遗忘，这或许可以解释为什么大部分的人长大后，往往不太记得四岁以前发生过的事。
研究团队进一步推测大脑一边忙着记住，却又一边忙着忘记某些信息的理由有两个：
第一、遗忘不需要的记忆，有助我们持续为新的情境做调整。毕竟世界变化的速度太快，旧信息越快被刷新越好，才不会让你明明搬了家，却还满脑子只记得回旧家的路。
第二、遗忘不必要的噪声能帮助我们整合旧经验、优先保留重点，好加快下一次为新事件做决定的速度。
毕竟我们每一天都有做不完的大小决定，从今天穿什么衣服、午餐要吃什么、要找什么工作、要不要跟这个人分手（？）等，大脑不可能每次都一一浏览过各种新旧交杂、有用无用的大量信息才做出决定。所以只要不影响到生活，稍微健忘一点也不用太难过啦，毕竟「遗忘」是为了让你成为能因应变化，做出更聪明判断的人呢！
