热恋中的情侣，新婚夫妇，总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间的推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。亲密爱人之间需要一些新鲜的花样才能够找到爱的刺激。

　　1、帮对方做一件哪怕是很细小的事

　　例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶，或者换好花瓶里的水。

　　2、共用某种东西

　　例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。

　　3、拥抱

　　无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

　　4、让对方“对”

　　不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他（她）一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

　　5、至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。

　　一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

　　6、每月可以做一次不在常规范围内的事情

　　比如，带你的伴侣去看你体操锻炼的场所，带你的伴侣去看你的节目彩排，带你的伴侣去看看你工作的场所等。

　　7、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃

　　或者再写一封新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，写好后，寄出去——即便你们住在一起。

　　8、定期约会

　　事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的事。

　　一起步行到某处，坐公共汽车、坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。

　　9、打破常规

　　安排好固定的时间固然重要，但真正会享受性爱乐趣的伴侣都知道不应该过于机械，意外的惊喜会使性生活充满更多的激情。

　　10、不要让孩子妨碍性趣

　　研究发现，孩子小的时候是夫妇性生活处于最低潮的时候，对于有些女性来说，与孩子亲热取代了她们与丈夫亲热的欲望。