春天，这个充满生机的季节，对于糖尿病患者而言却需格外注意。春季气温多变，人体激素分泌易受干扰，导致血糖调节能力下降。有数据显示，糖尿病患者春季血糖波动幅度较其他季节增加15%-20%，其中约有30%的患者会因血糖失控出现并发症加重，使得春季成为糖尿病的高风险时期。

揭开糖尿病的“神秘面纱”

糖尿病是一种代谢性疾病，以慢性高血糖为主要特征，我国患者人数高达1.4亿，且发病趋势年轻化。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿及体重下降，但许多早期患者症状并不明显，常通过体检发现血糖异常。糖尿病本身虽不可怕，但其并发症，特别是心血管疾病，严重威胁患者健康。

探寻糖尿病的发病“密码”

糖尿病的发病机制复杂，涉及遗传因素及代谢综合征等多重诱因。代谢综合征被视为“心血管事件链”的起点，这一过程包含高血糖、高血脂、高血压和肥胖等指标或症状，若不加控制，将增加糖尿病风险，悄无声息地损伤血管内皮，促成动脉粥样硬化，进而引发心肌缺血、冠心病心绞痛，严重时甚至导致心梗、心律失常及心衰，威胁生命。

科学干预策略：生活方式+药物双管齐下

生活方式干预是糖尿病治疗的基础，涵盖合理饮食、适量运动、体重控制、戒烟限酒等方面。在饮食方面，糖尿病患者尤其应避免以下误区：

误区一：糖尿病患者完全不能吃水果。实际上，适量食用低糖水果（如草莓、蓝莓、柚子）是可以的，但需控制总量。

误区二：甜味剂会导致糖尿病。甜味剂提供甜味而不含或几乎不含能量，不会升高血糖，是糖尿病患者的合适选择。

误区三：糖尿病患者应少吃主食。主食可以摄入，但需选择对血糖影响较小的品种，如杂粮、杂豆、薯类等。

除了生活方式调整，药物治疗同样重要。中医药在糖尿病治疗方面取得显著进展。在第二十一届国际络病学大会上，山东省立医院赵家军教授分享了《以患者为中心的糖尿病全程管理策略》，阐述了中医络病理论指导下的津力达在糖尿病防治中的最新研究成果。

会上，赵家军教授分享了一项发表在国际医学顶刊《美国医学会杂志·内科学》的研究，研究显示，对于腹型肥胖、血糖偏高且伴有其他代谢问题的人群，在改善生活方式的基础上加用津力达，可降低患糖尿病风险41%，同时有助于缩小腰围、降低体重指数、改善空腹血糖和餐后血糖等指标。这个研究被选为“2024年度中国中医药领域十大医学研究”之一。此外，2024年版中国糖尿病防治指南也推荐了津力达颗粒用于防治糖尿病，改善胰岛素抵抗，降低血糖变异性。

糖尿病是一种终身性疾病，目前尚无根治方法，但通过积极的生活方式干预和药物治疗，可有效控制病情，预防并发症，享受健康生活。