大家好，我是中医樊孟飞，今天来跟大家聊聊怕冷这个问题。

很多病都是从怕冷开始的，不知道你有没有过这种情况：明明穿得和别人一样厚，但就是比别人更冷，一天到晚手脚冰凉，后背直冒寒气，晚上一个人暖不热被窝，体质也比正常人差。这说明你阳气不够用了。

在中医看来，阳气是身体的 “保护伞”，阳气充足才能抵御外邪，护卫肌表。一旦阳气不足，就像城墙破了个洞，外来邪气都能钻进来，身体自然更容易生病。下面给大家分享 3 个中成药，把阳气补到骨缝里。

第一个：附子理中丸

脾胃为后天之本，能化生气血补充身体，包括阳气。一旦脾阳亏虚，气血生化无源，身体得不到充养。这类人容易食欲不振，胃脘冷痛，呕吐清水，大便不成形，甚至夹杂未完全消化的食物，可以用附子理中丸来温中散寒。

第二个：桂附地黄丸

肾主一身阴阳，肾阳是一身阳气之根本。一旦肾阳亏虚，命门火衰，人就会特别怕冷，抵抗力变差，腰膝酸软冷痛，风湿关节痛，还会有小便清长、夜尿频繁的情况，这时可以参考桂附地黄丸来温补肾阳。

第三个：心宝丸

心为火脏，是阳中之阳，也是身体的 “发动机”。一旦心阳不足，心脉痹阻，会引起严重后果，如胸闷胸痛，心慌心悸，甚至引发冠心病、心绞痛等病症，这时可以用心宝丸来温补心阳，益气通脉。

当然了，我得提醒大家，中医用药需要辨证，如有需要，还是要在专业医生指导下使用，别盲目乱用。