当我们坚持学习，不断地更新自己的知识结构，我们的大脑就会不断地清除曾经的烦恼、悔恨，而把曾经的欢乐与感动展现出来。这个过程仿若打开心灵的收纳袋，把那些不该留存的挫折与伤害逐一清理出去。我们借由这样的努力，重新获取内心的平静与力量，那些被负面情绪遮掩的欢乐与感动便会重新显现。

当我们清除掉心灵的垃圾，就如同乌云散开见到阳光一样，眼前的道路变得明晰。我们不再受过去阴影的束缚，能够以更积极乐观的态度面对生活。在新的旅程中，我们充满勇气与信心。不管是面对事业的挑战，还是人际交往中的复杂关系，我们都能用一颗自信且坚强的心去应对。我们也会更珍视生活中的美好瞬间。

当我们通过拜功清理心灵垃圾，不让挫折与伤害主导心灵，我们的生活就会变得轻松。然而，这种净化是一个持续的过程，如同每天打扫房间，每天进行五次内心的清扫。当我们每天按时进行这样的心灵清洁，我们心灵的收纳袋就被反复清洗，里面装进去的都是积极的、正面的要素，我们的生命之旅充满阳光与希望。

当我们学会不断更新自己的思维，不断给大脑装进新的东西，即便外界的压力或诱惑再大，也能从容应对。明白了这个道理，从现在开始，起身去洗小净，虔诚地立站，清除心灵的垃圾，扫除前进道路上的阻碍吧！仁慈主说：“有信仰的人们啊！你们当借坚忍和拜功而求佑助，造物主的确是与坚忍者同在的。”（2:153）

文/马石头，图/兰心慧智