“大人物通常千人一面，而小人物则是各种对立矛盾的集合体。他们是用之不尽的素材源泉，他们为你储藏的惊奇永无止境。就我而言，如果要在一座荒岛上呆一个月，我宁愿和一名兽医相守，也不愿同一位首相作伴。”

英国作家毛姆从不掩藏他对小人物的青睐，真实、自由、富有生命力，是他从小人物身上收集起来的创造之源。

若要用镜头语言撰写小人物的鲜活，抖音出品的《我爱我很棒旅行日记》不失为一个有趣的参考范本。

在这个以明星、名人为主体的综艺市场中，我们习惯了观赏另一个维度里的橱窗世界。《我爱我很棒旅行日记》打破了这层玻璃罩，它让四个平凡却又不凡的中年女性主动合起网络世界里的打光板，跨出去，跨向一趟未知的旅程。

犀利选角，介于名人与素人之间

坦白来说，《我爱我很棒旅行日记》之所以能一播出就引发多方侧目，四位神奇嘉宾是最大的“功臣”。从流量影响力来看，明星嘉宾耀眼得过于失真，普通素人陌生得只剩失语，《我爱我很棒旅行日记》何以中和这“落地飞行”？

那些能在网络世界里，靠个人特色获得大众喜爱的人给了节目灵感，这是抖音的专场，小人物总能在这里得到被“看见”的肯定。

她们可以是短视频素材里的传播模版，可以是文字世界里的望其项背。总之，她们有自己的生命力量，哪怕微弱，也仍在发光。

她们是谁？

是背负“残疾”与“农村”标签的诗人余秀华，在写下用身体感受春天的诗句后，纵情燃烧生命的欲望之火，跟这个人间争奇斗艳；

是挣脱原生家庭牢笼的完颜慧德，拼着一股向阳而生的劲儿，完成了心灵课程的自学与救赎，在泥巴人的背上种出庄稼；

是50岁才选择加入“出走的娜拉”行列的苏敏，敢于冲开内心的怯懦，用行动去解决人生当下的困境，去追寻真正的自我；

是生下二胎后确诊癌症晚期的妈妈邓静，在经历过数度崩溃后与命运握手言和，决心再为自己而活的释然与乐观。

漫步在网络世界里的人，不会对她们的名字感到陌生，这神奇的“旅行搭子”组合也激发起了观众的猎奇心和探索欲。

同时，四位嘉宾不存在声名显赫的人设包装，她们的一切个人特质都会在自主意识下得到尽情释放。正如毛姆笔下所言，“他们表露出自己的怪癖，因为他们从没想过那是古怪的。”

趣味旅程，一边体验一边绽放

和以往用花样百出拉高难度阈值，来博取路人驻足眼光的旅行vlog不同，《我爱我很棒旅行日记》镜头下的旅行日记是快乐的，简单的，也是最独特的。它真正做到了从嘉宾的情感需求出发，让她们在旅途中解锁全新的人生体验。

如何让习惯了克制自己的完颜慧德走出她为自己设定的秩序世界？

野蛮生长的余秀华在遇见她之后，教她正视爱，享受爱。

最有趣的是苏敏提出要带众人去洗脚按摩，余秀华立刻接茬要为完颜慧德找一个男技师。

话虽如此，余秀华还是尊重了完颜慧德的原则，笑盈盈地看着完颜慧德感叹按摩的美好。

如何让三个人生过半的嬢嬢进入年轻人的世界，体会别样的快乐呢？

邓静从她的遗愿清单里，找到了一项惊险刺激的玩法。她让三个嬢嬢陪着自己一起穿上漂亮的仙侠古装，吊上威压和人生击掌。

镜头的语言里，记录下了这四位不同背景、不同年龄、不同经历的女性，如何在互相的影响和陪伴下，重新爱上自己的故事。

她们之中，或肆意妄为，或尖锐锋利，或坚韧强大，亦或茫然无措，但都在通过自身的力量来向观众确证，若想要拥有生命的无限可能，就要学会打破偏见、对抗陈规，不管走向哪一条路，都是女性自主的选择，最终走向的都是她自己。

彼此治愈，让火焰一直燃烧下去

当嘉宾不再执着“扮演”，而是真实的“敞开”，人与人之间奇妙的化学反应也在此刻迸发。

开篇前来对线就是余秀华和完颜慧德，一场自由主义与保守主义的攻守战，这是节目选角的巧妙之处。余秀华对完颜慧德的心理学鸡汤嗤之以鼻，完颜慧德对余秀华的醉生梦死哀其不幸。

体面的“守旧派”，是不会允许身体里的火车错轨，更难忍受女性冲破性别的“原型”。

偏偏余秀华是个允许大雪、风暴、泥石流和荒谬纵情穿越身体的自由至上者，面对她眼中装在套子里的完颜慧德，余秀华选择用自己的方式打开她。

余秀华当然明白，完颜慧德同自己一样，是被苦难的春雨浇灌冒头的种子。不同的是，余秀华选择野蛮生长，完颜慧德则借助外力笔直攀爬，但她们的最终目的，都是为了更好的自我完善。

幸福，本是原生家庭不幸的人一生都在追寻的精神高地。但爱若在别处，人的灵魂落不到地面才是惶惶不可终日的缘由。于是胆小的人学会了克制，渴望如不能被满足，便只能湮灭。

余秀华的热烈、张扬乃至进攻，都是为了高举火把撞开完颜慧德的那一道心墙。

她说，你不要害怕外界的声音，你独特的口音在我看来很可爱；

她说，没有人规定父母必须爱子女，所以你渴望的爱都只来源于你的期待。爱是一种能力，本非一种本能。

这场在黑夜中点燃的谈话，像一场高烧的序幕，将三个不同职业、不同背景的中年女性一起拉入了这滚烫的人间里，看暮色升起，看天光微醺。

我们不知道余秀华的话是否击中了完颜慧德隐藏起来的内心，我们只看到了旅行结束时，那个兴高采烈穿上最好看的吊带裙，赤脚对着海风纵情宣泄，肆意大笑的完颜慧德。

改变的，还有不再躲避的苏敏。

她再次拨通丈夫的电话，并非是将心中的火苗熄灭回归家庭，而是正视苦难，拯救那个曾经被困在房间里的自己。

尽管电话那头又一次的模糊回答碾碎了她的心，但她还是擦干眼泪坚定目标，“我相信我会把它做好的。”

或许在家人看来，她是荡漾在空中需要反复拉扯的风筝，只有她自己明白，她本是遨游无拘的飞鸟，她只为自己停留。

如何才是爱自己的表现？这是一个没有标准答案的议题。

我们透过镜头看到的，是普通女性内心波澜起伏的情感，是中年女性最真实的状态。故事中的女性困境都以不同方式呈现在千万人身上，哪怕经历了大半生的迷茫与痛苦，人生还是没能迎来真正的出口，但心中那团火焰却始终不曾熄灭。而她们升腾起来的希望，最终也让你我动容。

没有哪一种追寻自我的方式需要被神话，也没有哪一种爱自己的方式需要被标杆，我们能做的就是尊重她们的选择，尊重她们想要成为的模样。

余秀华为邓静写了首诗，她说，“火焰一直在升腾，灰烬也是。”

正如自我之爱，沸腾人间。