说起午睡大省，许多人可能知道，但是也有人并不知道。

哪一个省的人最能午唾呢？

是华北地区我们的山西省。

我就是山西人，我觉得，这个出名的理由，应该是理直气壮，合乎情理与法规民俗的。

首先，从健康的角度来讲。午睡属于我们生活中的子午觉之一，对于人体生物钟调整，是非常有规律，有特点也有益处的。

为什么呢？因为人体这一座运行中的大型生物机器，也存在着疲劳，活跃，低迷时期的交替周期的。

而正午时分，阳光达到了最强，气温也上升到一个较高的高度。

这时，人体也在经历过一个上午，半天时间中运行，出力气，耗精神，动脑筋达到了一个比较高的峰值了。

所以，人们选择了午睡休息，我认为是非常有益，有效的人体加油站，加油期。

如果是时间允许，我们可以适当多睡一会，达到一个小时左右，再多也无益于身体与晚上睡觉。

如果是条件不允许，即使是踏踏实实地眯一觉。

哪怕是短暂的15分钟以上，也是非常有效，可行的。

这对我们的提神，减乏，极为有利于下午的一切。甚至于晚上睡觉迟一点，也毫无影响了。

许多的时候，主要是午睡时间，如果是有许多干扰因素，比如噪音，蚊蝇，高温等等。

那可就是很遗憾的事情了。如我曾经和一个同事在一起，午睡时因为有苍蝇，但当时手头没有苍蝇拍，也没有其他的灭蝇剂之类的东西。

这个同事，直接用了一个超级超级大的工具，他脱下自己的拖鞋，来消灭苍蝇。

他边拍边说，这相当于杀敌无数，我可以成为大将军了。

这动作，真的是太神，太大了点。

我看到这些情形，我觉得还是采取一个文明点的办法吧——我出去市场上买回来了。

这样，我回来后，用打火机点燃，蚊蝇通杀的香，那烟气袅袅升起，不多时间，看到了许多苍蝇像喝醉了酒一样，东倒西歪。

又过了一会，看到蝇子灭的几乎绝迹了。

同事笑着对我说，还是生化武器好，来得快，见效好，关键的是还省人力呀！多好，多安静又干净。

看看，这个午睡，是不是也是生活中的幸福时光，让我们能够养精蓄锐，振奋精神，多好。

而那些没有时间去午睡的人，却真的是太辛苦了，夏日生活顶着炎炎高温，不能停顿，还要不断地劳作。

为了个啥？还不是为了个生活，为了多挣点钱呗。

尤其是与股票市场有关的人，有关联的团体单位，这个午睡可真的是奢望之事，而你一睡就易耽误赚钱的最大良机了。

如果生活条件许可时，甚至于建议全国人民睡个安稳的小午觉。

在这个方面，山西人民勤劳敬业，也休息也付出许多劳动。

这还对于下半天，乃至于晚上加个二三小时的班，都非常有利。

尤其是一些科技人员，再忙、再急，也应该做到劳逸结合，况且保护好自己的身体，才能进行持久的攻关，更多的付出。

可以说是有百利无一害的，对于防止科技人才的英年早逝，我觉得还是很有意义的！

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