嘿，各位朋友，我是张医生。很多男性朋友啊，在房事上遇到点难题，就是那儿“软趴趴”的，觉得难治得很，于是就自己瞎琢磨，吃了一堆补药，结果呢，补不进去，反而越补越觉得虚。其实啊，咱们说的那个“宗筋”，它就像一根大皮管子，要想让它硬气起来，得靠充足的气血去撑起来。

气血出问题啊，一般就两种情况。第一种呢，就是气血不足，没那么多气血去撑，自然就“软”了。第二种呢，就是体内有瘀，把气血通往宗筋的路给堵了，就像水管被堵住一样，即使有气血也过不去，或者过去了也不够用，撑不起来。

这个瘀啊，原因可不少。可能是气虚，推动气血没力气，导致血瘀；也可能是痰湿太重，黏糊糊的把路给堵了；还可能是肝气不顺，血液凝滞了，形成气滞血瘀。所以啊，一虚一实，就是导致“软趴趴”的重要原因。

调理的时候呢，咱们得两手抓，既要扶正，也就是补气养血；又要祛邪，就是打通那些瘀滞的地方。不然啊，光补不进去，还容易越补越虚。补血活血是关键，活血就是为了打通那些被堵的地方。等阳道通畅了，气血也充足了，那宗筋自然就硬气起来了，硬度也就上去了。

我作为一个专门研究中医男科的医生，在男科这方面里摸爬滚打了十多年，积攒了不少实战经验。我就想着啊，能把这些经验拿出来分享一下，帮帮那些正被这些问题困扰的朋友们。