面对癫痫，癫痫患者首先要做的就是规范、积极治疗，在积极治疗的同时，患者还要注意少做或者不做一些事情，避免癫痫发作，比如以下这几件。

刺激性食物

癫痫患者平时要注意避免辛辣刺激、兴奋类的食物，比如咖啡、浓茶、酒。

强烈刺激

尽量避免接触强光、噪音、惊吓、强烈的声音刺激等一切有可能诱发癫痫发作的刺激。

不良生活习惯

保持规律作息、充足睡眠，避免熬夜、过度疲劳，不要抽烟。

减少使用电子产品

现在生活和工作都离不开电子产品，但是长时间使用手机、电脑等会增加电线发作风险，因此，癫痫患者要合理控制每天使用电子产品的时间，能不用时尽量不用，更要杜绝晚上熬夜刷手机、打游戏！

想要控制癫痫发作，单靠药物或者医生治疗是不够的，还需要癫痫患者个人做好生活管理，尽量远离癫痫诱因，让癫痫发作的次数，逐减少。