肾有寒会精衰，肝寒会筋缩，心寒会血瘀，我们要横扫身体寒气。

先说肾有寒精衰，肾主藏精，如果寒邪侵袭肾脏，就会损伤肾阳，阳气就像一道屏障，有收涩固守的作用，肾阳亏虚就会使肾精外泄，所以肾寒精会衰。容易出现腰部冷痛，健忘等症状，应该温补肾阳，驱散寒邪。

接着说肝有寒筋缩，肝主筋，当肝被寒邪钻空子，寒邪就会进入到肝主管的筋脉，寒会凝滞收引，导致筋脉气血凝滞不通，肝血也会出现亏虚，不能滋养筋脉，就会出现筋缩，还容易手脚麻木，易抽筋，这种情况应该疏肝理气，散寒止痛。

最后来讲心有寒血瘀，心主一身气血，体内的血液都需要依靠心气的推动让血液流于全身，滋养身体，而心气的推动需要心阳的鼓舞，如果心受寒，那么心阳就会不足，而心气无法受到鼓舞，血管就会收缩，血液运行会变得迟缓，或者凝滞在一起，所以说心有寒血瘀，还会伴有心悸心慌，失眠等症状，这种情况应该温补心阳。