31岁的中国医生吴天根在42天内减重25公斤，从97.5公斤变身健美冠军，用毅力和训练震撼众人。

一名年轻的中国医生最近因惊人的减重经历走红网络。他在短短42天内甩掉25公斤，随后参加了一场专业健美比赛并一举夺冠。这听起来几乎不可思议，但他的故事却真实地发生在我们眼前。

31岁的吴天根是武汉大学中南医院的外科医生。2024年底，他的体重达到了历史最高的97.5公斤，身高1.82米的他意识到必须改变，否则健康会亮起红灯。体检显示他患有脂肪肝，这成了他下定决心的契机。作为一名经常通过胃绕道手术帮助肥胖患者减重的医生，他决定以身作则，不仅要减肥，还要挑战自己参加健美比赛。到2025年1月底，他成功减掉超过42公斤，体型变得健硕无比，最终站上了冠军领奖台。

他的秘诀是什么？吴医生没有透露全部细节，但他说这是个人目标、科学训练和精心饮食的结合。每天清晨5:30，他准时起床，做一小时有氧运动，随后投入繁忙的工作——每周三台手术、两天查房，外加日常研究和门诊。工作结束后，他再进行一小时有氧，晚上泡热水脚、洗热水澡促进血液循环。比赛前几天，他甚至将训练时间增加到每天四小时。这样的毅力和节奏，令人叹服。

虽然吴医生对饮食细节三缄其口，但他的教练透露，训练强度是减重成功的关键。“吴的训练强度超过了许多职业选手，”Shi Fan在接受《南华早报》采访时说。

回想起最初的动力，吴医生坦言，他希望成为那些苦于减肥的超重者的榜样。有趣的是，他还表示自己并不推崇“极端的短期方法”，比如让人吃得很少的减肥方式。可无论如何，42天减掉25公斤的成就已足够震撼。他用行动证明，只要决心够强，改变并非遥不可及。

本文译自 odditycentral，由BALI编辑发布。