有没有觉得，这辈子最难的就是跟自己较劲？

就像小时候考试没考好，偷偷躲在被窝里哭，长大后工作不顺心，对着天花板叹气，好像全世界都在跟你作对。

但说实话，真正在意的，往往只有我们自己。

痛苦根源：在意太多！

想想看，你是不是经常这样：朋友无意中说了一句让你不舒服的话，你可能要琢磨半天，ta是不是对你有意见？

领导安排了一个你不太喜欢的工作，你可能就开始抱怨，觉得ta是不是故意针对你？

看到别人升职加薪，买了新房新车，你可能又会羡慕嫉妒恨，觉得自己怎么就这么倒霉？

其实，很多时候，别人根本没想那么多，只是我们自己给自己加戏，把简单的事情复杂化，把快乐的心情搞砸了。

就像文章开头说的，人生不如意事十之八九，如果我们事事都放在心上，那这辈子还有什么盼头？

为什么我们会这么在意？

说白了，就是太把自己当回事了。

总觉得别人的评价很重要，总想得到所有人的认可，总害怕自己不够优秀。

但你想过没有，你又不是人民币，怎么可能让所有人都喜欢你？

在意别人的看法，就像背着一块巨石在前进，每一步都走得异常艰难。

时间长了，不仅身体累，心也累。

所以，想要活得轻松自在，就要学会放下，学会不在意。

别惩罚自己，放过ta！

记得《说是爱情》里，韩东振的经历吗？

他和前女友谈了多年，眼看就要结婚了，结果前女友突然告诉他，她要嫁给别人。

这对韩东振来说，无疑是晴天霹雳。

他痛苦、愤怒、不甘，甚至恨透了前女友。

之后多年，他一直活在过去的阴影里，无法开始新的生活。

直到前女友再次出现，他依然无法释怀，明明心里恨得要死，却又不知该如何面对。

生气，其实就是拿别人的错误来惩罚自己。

你越是恨一个人，就越说明你还在意ta，还在让ta影响你的情绪。

这样做的结果，只会让你自己活得更加痛苦。

过去的就让它过去吧。

耿耿于怀，只会让你止步不前。

学会放下，不是原谅别人，而是放过自己。

只有当你不再在意过去，才能真正重新开始。

不在意，才是真反击！

韩东振的故事，最终还是迎来了转机。

女主的出现，治愈了他，也点醒了他。

他终于明白，最好的报复，不是让前女友也痛苦，而是让自己过得更好。

当他学会不在意前女友的时候，他反而轻松了。

他不再需要躲避，不再需要压抑，可以坦然面对过去的一切。

作家渡边淳一说过，只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地活下去。

人生在世，不如意的事情太多了，如果我们总是斤斤计较，那只会让自己陷入无尽的烦恼之中。

不在意，不是让你麻木不仁，而是让你把精力放在更重要的事情上，比如提升自己，追求梦想，爱护家人。

当你变得越来越优秀，越来越强大，那些曾经让你痛苦的人和事，自然会变得微不足道。

停止内耗，自渡成神！

季羡林老先生在《悲喜自渡》中说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。

人间万千光景，苦乐喜忧、跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。

”

说白了，幸福是靠自己争取的，不是靠别人施舍的。

不要把希望寄托在别人身上，不要指望别人来拯救你。

你要做的，是学会自渡，靠自己的力量走出困境。

怎么自渡？

要学会不在意别人的人生。

不要总是盯着别人的生活，羡慕别人的光鲜亮丽。

每个人都有自己的路要走，别人的成功，并不代表你的失败。

要学会在意自己的人生。

把时间和精力放在自己身上，提升自己的能力，培养自己的爱好，照顾自己的身体。

当你变得越来越好，你会发现，很多问题都会迎刃而解。

也是最重要的，要学会坚持。

人生难免会遇到挫折和困难，不要轻易放弃。

相信自己，只要坚持下去，一定能看到希望的曙光。

与其在别人的世界里迷失自己，不如在自己的世界里闪闪发光。

不在意别人的眼光，不畏惧未来的挑战，坚定地走自己的路，你就是自己人生的主角。

所以，别再纠结于那些让你痛苦的事情了。

放下包袱，轻装上阵，去追逐属于自己的幸福吧！

记住，你才是自己命运的主宰，你的人生，由你说了算！