护眼台灯并不只是照亮桌面，更重要的是保护视力。护眼台灯哪款比较好？许多人在选购时只关注外观和亮度，而忽略了光源质量和健康照明标准。错误的选择可能导致视疲劳甚至影响睡眠质量。本篇文章推荐护眼台灯十大排名品牌值得优先考虑

一、必看！选对护眼台灯的关键几点，不然眼睛越用越伤！

护眼台灯哪款比较好？选择护眼台灯的时候要精心挑选一下，不然买回来的商品质量一般，影响自己的使用，下面给大家分享几个选购护眼台灯的关键点

关键1：选择大品牌

选择台灯时一定要选择足够专业的品牌，研发实力强大的专业品牌他们投入大量资源进行技术创新和产品改进，确保用户能够体验到最优质的光照效果。此外，专业品牌对灯珠的选择更为谨慎，所有材料都经过国际级的安全检测和认证。

关键2：不仅护眼还要养眼

选择护眼台灯时，记住一条口诀：光谱至上，红光最优！所谓“光谱至上”，是指在选择护眼台灯时，要仔细留意其光谱构成比例，尽量减少蓝光成分；而“红光最优”则意味着光谱最好能够增强有益的红光成分。

关键3：没有科学调光系统的不选

我们的肉眼很难准确判断光照的亮度是否对眼睛有益。在不同的时间和环境下，照度等参数也需要相应地调整，以确保眼睛得到适当的照明和保护。这就需要护眼台灯具备一定的智能调节功能，能够根据环境光线的变化和使用者的需求，自动调整光照亮度，以提供最佳的视觉舒适度和护眼效果。

关键4：抗衰减性能

高品质的护眼台灯应当具备持久的性能稳定性，能够在长期使用中保持护眼效果不降低。为了实现这一目标，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行防衰减处理。经过精心设计，护眼台灯能够保证在长时间的使用过程中持续稳定地输出性能。

关键5：选择防蓝光等级最好是RG0

蓝光危害不容忽视。选择RG0级别的护眼台灯，能有效降低蓝光对眼睛和睡眠的潜在危害。这种级别的台灯符合最高安全标准，是保护视力和睡眠质量的理想选择。

关键6：选择无可视频闪的

频闪是指灯光在一定频率下发生的闪烁现象。长期处在频闪严重的灯光环境下会出现头痛、眼疲劳、注意力不集中的情况。无可视频闪的灯光能够提供更加稳定的光源，有助于减轻视觉疲劳和降低眼睛的不适感。

下面介绍十款优质护眼台灯：

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐："力荐我家用了最久的自用款，行业内护眼性能顶尖品牌

护眼台灯哪款比较好？书客几乎从不搞广告，也不花钱找明星网红代言，单纯是靠着专业博主、重度用户的有口皆碑，并入选品牌强国优选工程，罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，并实现全链路3型分段红光养眼，以确保在不同的视觉发展阶段提供最佳的视力养护。可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射2.0技术，大大提升自然光学效应，提升89%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力。

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

市面上常见的传统全光谱台灯普遍都是运用了以蓝光为主导的光源，在长时间使用下会导致眼睛疲劳甚至出现视力下降的问题，而SUKER书客在坚持八年“医学用眼”的理念下成功创造出了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，实现缓解92%的用眼疲劳，被众多专业媒体誉为“护眼台灯旗舰体验的存在”。

它家被大量眼科专业医护人员好评种草，500多位权威专业测评师，以及国内、欧美权威检测机构共同评价为护眼更养眼的护眼灯品牌！下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。

2、飞利 浦品慧护眼台灯

一句话推荐：台灯设置了四档发电模式，都是通过触摸切换

护眼台灯哪款比较好？飞利 浦品慧护眼台灯设计简单，灯头和灯杆都可以上下方向的调整角度，但是不可以左右调整角度，有局限性。光源面使用了医用无影灯和品慧二代两种灯珠配合，照射出来的光线可以减少阴影面积，明亮无重影。四段调光功能，方便控制，单键触控开关。它的显色度只有Ra90，可能还原色彩真实的能力会差一点，但基本的都能还原出来。

3、雷 士明轩护眼台灯

一句话推荐：这款台灯设计了四处转轴，可以多方面多角度的调整照明方向和角度

护眼台灯哪款比较好？雷 士明轩护眼台灯三重防眩光的设计，多轴联动，可以调整不同的高度角度。光源内陷式设计，有效控制光线直射眼睛。光源面采用了矩面双透光的设计，T字形的照射，可以让光线照射的更广阔，家长可以在身边陪同阅读，照亮一米八的桌子，达到了国标级AA标准。配置特定的助眠减蓝光小夜灯，色温1800k，没有蓝光的影响，可以让人体产生平静情绪更好的入眠

4、小米米 家飞利 浦台灯3护眼台灯

一句话推荐：高精度智能光感效果，能够根据环境自动调节适宜的光照

护眼台灯哪款比较好？小米米 家飞利 浦台灯3内置高精度传感器，可以自动感应环境的光线亮暗，可以连接米家App，选择对应模式，哪怕忘记了调光，也可以自动感受光线变化进行调整。这款台灯的调整角度很多，可以随意扭动变化，弯折不变形。这款护眼台灯显色只有Ra90，虽然达到了国家的标准，但是只能满足基本的日常生活的需求，对于那些对色彩比较高要求的，可以选择另外的款式。

5、明 基MindDuo2 Plus护眼台灯

一句话推荐：在光源处使用了隐藏式光源，内沉式导光板结合前屋檐结构

护眼台灯哪款比较好？这款护眼台灯为了防止小孩子被光线给刺激到眼睛，采用了以儿童视线为标准，创造了隐藏式光源，用内沉式导光板加上前屋檐结构，形成了18°的遮光角，可以把光源隐藏起来，防止小孩子的眼睛受到刺激。采用了全光谱技术，照射出来的光线与自然光线达到了95%的重合度，可以很好的减少近视的可能性。坐姿侦擦感应提醒，帮助孩子实时调整坐姿，语音提醒，让孩子离近视更远一步。

6、华 为达伦智能台灯3i护眼台灯

一句话推荐：设计简单，有便于折叠的特点

护眼台灯哪款比较好？华 为达伦智能台灯3i护眼台灯光源面优选76颗高品质灯珠，照射范围符合国标AA级照明标准，光线柔和均匀，光线采用侧发光折射的技术，使得照射范围更大。显色指数达到了Ra95，显色比较好，达到了国标Ra90以上，在日常生活中使用可以满足需求。华为手机的app进行联网控制，在手机可以设置自己想要的模式，在手机上可以语音控制，但容易出现接连信号不好的问题。

7、松 下致皓青春护眼台灯

一句话推荐：有一条凸槽，通过滑动控制灯光亮度

护眼台灯哪款比较好？松 下致皓青春护眼台灯照明光源面配置了光学透镜，通过扩光颗粒以及扩光波纹使光线进行折射，呈现出来的光线更加的柔和均匀。照明照射的光线没有使用全光谱技术，照射出来的光线会没有那么好。设计了光感传感器，科学调光，根据光线环境的光暗自动调整光线。底盘上有可视化多种模式，一触滑动调光，可以满足多种用光需求。有时候台灯使用久了电流声会有点过大，要注意下休息。

8、欧 普元尊护眼台灯

一句话推荐：灯臂上设有一个金属触碰开关，一键触控

护眼台灯哪款比较好？欧 普元尊护眼台灯外型上纯黑色设计，充满了简约风，简单而高级。照射出来的光线是全光谱光线，可以照射出舒适的类似自然光的光线，长久用眼也不容易疲劳。LED灯珠采用的是紫光激发技术，从根本上可以减少蓝光危害，减少对眼睛的伤害。但从中心照度点位往外扩散50cm的均匀度是达到了2.74，会出现略微不均匀的现象，建议可以把光源拉高一点再使用。

9、爱 德华医生天使之光2护眼台灯

一句话推荐：含有光番茄学习法，循环45分钟学习＋十分钟休息

护眼台灯哪款比较好？这款护眼台灯是由国外的团队研发制造，光源内有144颗灯珠，其中内含有12颗红光灯珠，运用了NIR的红光护眼技术，可以对人体视网膜主动的修复，可以有效过滤蓝光，可以更好的保护眼睛。采用了直发光的发光技术，照明光线比较充足明亮，但是容易引发眩光情况出现，眼睛容易受到刺眼光线的影响。光线并非采用了全光谱的技术，所以照射出来的光线与自然光线有所区别。

10、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元口碑销量排行榜霸榜第一，欧盟等多家权威机构认证

护眼台灯哪款比较好？书客是技术流出身的医疗护眼品牌，技术实力强劲，与多家实验室有合作，并成功入选品牌强国自选品牌优选工程。“医学护眼”是它的产品理念，选择了不开发多余功能，只专注于性能的产品研发。实现科学安全和自然健康的护眼效果，在中高端产品中口碑排名首位，怪不得被100多家专业媒体评价为“护眼台灯领域的第一品牌”

书客品牌的团队凭借在“医学用眼”领域深耕八年的技术积累，专注于开发护眼养眼的创新技术，他们围绕一系列尖端科技不断进行钻研和创新，如独创的DT多维漫射技术和SDIT自适应科学调光技术等，100次/s高频率监测光线，并将探测得到的光线转换为数据，从亮度、柔和度、稳定性等多个维度进行智能调整，一直维持光线的安全和舒适，如此苛刻的标准保证了产品使用时眼疲劳延缓69%的惊人水平，在射线方面，书客品牌并未简单追求参数上的强力照射，而是融合DT多漫射等多个技术带来的高品质光源，通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，从而做到实现80%近视风险！

在这个速成和赶工成为常态的时代，书客却选择了更为严谨和周到的产品测试过程。在他们眼中，每一个细节都关乎用户的健康与舒适。因此，他们不急于将产品推向市场，而是先邀请了超过两万位家长和孩子，让这些最直接、最严苛的用户亲身体验和测试产品。这种大规模的、开放式的测试不仅仅是一次质量检验，更是一场对责任与信任的考量。经过无数次的测试、对比和调整，每一款台灯都历经磨砺，不断完善，直至达到书客所追求的极致标准。这个过程，虽然漫长且充满挑战，但最终推向市场的每一盏台灯，都是对品质的承诺，都是对用户护眼健康的有力保障。书客，以这样近乎苛求的品质保证，确立了其在护眼台灯领域的权威地位。