经常听人说“改变命运”,命运真的能改吗?
当然可以。
“改命”就是找到那个快速通往成功与幸福的通道。
而在快节奏的现代生活中,人们往往只顾卯住劲向前冲,而忽略了,真正能提升自己的一些简单,却极富智慧的日常习惯。
这些日常习惯其实就是你改变命运的法宝,看似微不足道,实则效果显著,见效最快。
每天整理10分钟
《朱子家训》里提到“朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”。
当你的居住环境整洁有序,是否会让你心情愉快,精神也更加焕发呢?
确实如此。
每天花费10分钟来整理自己的床铺和房间,你会发现这不仅仅是在为外在世界维持秩序,更是对内心垃圾及负能量的清理,培养内心积极、阳光的态度。
这样简单的行动,能让你在新的一天中,以清新的心态去迎接每一个挑战。
语迟人贵
日常的交流中,不妨学习一下古人的智慧。
《学言》里说“多言者浮,辩言者愎”,就是告诉你,言多必失。
在说出口之前,如果能静心思考3秒钟,不仅可以减少误会和冲突的产生,更可以增加话语的分量和深度。
比如在一次激烈的讨论中,如果你能够保持冷静,耐心先倾听他人的意见,给自己留出几秒钟的时间,理清思路。
这样,当你发言时,提出的每一个观点,每一个案例,都是经过深思熟虑的,都是有理有据的,有的放矢,无疑是提高了沟通的质量。
任何事情立即行动
人们经常在面对任务和挑战时,会在“立即行动”与“稍后再说”之间犹豫不决。
心理学有一条著名的“2分钟规则”,就是说任何一个事情都应该在2分钟之内开始行动,要不然自己就会泄气、焦虑、拖延、困惑、最后甚至放弃。
这其实是一个极好的战胜拖延症的方法。
任何事情一旦开始,你就已经跨过了最大的障碍,就不会有困惑和焦虑,怕的是,只想不干。
只想不干,永远看到的是困难。
每天复盘自己
睡觉前的二十分钟很关键,放下所有的电子设备,静下心来对今天的事情进行一次简短的反思和复盘,思考这一天中的得与失。
这不仅是在纠正过去的错误,更是对未来的一种鞭策,能清晰的知道,自己哪些地方做得好,哪些地方还有待提高。
日积月累,把经历升华成经验,把不足修炼成优势,把酸甜苦辣转化成幸福美满,这样命运不就改变了吗?
这些简单的习惯,看似不足为奇,实则是改变命运的强大工具。
这些简单的习惯,在忙碌和混乱的生活中帮你找到秩序,提升自我控制力,增强内心的力量。
你只要坚持,每天一点点的小改变,积少成多,你就可以看到一个更好的自己。
而这,正是改变命运的最快方式。
顶上