一股较强的冷空气已经开始影响我国部分地区。据预测，11月6日08时至11月7日20时，内蒙古东部、东北地区中南部、黄淮东部、江淮东部和南部、江南东部等地的大部分地区将出现6～8℃的降温，其中，内蒙古东南部、东北地区中南部等部分地区的降温幅度可能达到10～14℃。最低气温0℃线将位于河北北部、天津北部、山西南部至陕西关中平原、甘肃东南部一带，长江中下游以北地区将有4～6级的偏北风，阵风风力可达7～9级，有些地方的阵风风力甚至可能达到10级。6日至7日夜间，渤海、黄海、东海等海域将有7～8级风，最大阵风风力可达9～11级。

随着气温的持续下降，防寒保暖已成为了人们关注的焦点。寒冷的气温不仅会对身体造成危害，还会增加各种疾病的发生率。为了保护身体健康，我们应重视防寒保暖措施。

首先，要重视穿衣保暖。在寒冷的天气里，选择保暖性好的衣物是基本的防寒措施。建议选择棉衣、羽绒服等保暖性能好的衣物，同时也要注意选择透气性好的内衣。此外，还要注意保护脚和手，选择保暖性好的鞋子和手套。

其次，要重视居家保暖。在家里，我们可以通过使用电暖器、取暖器等设备来保持室内温暖。同时，也要注意室内通风，保持空气流通，避免二氧化碳超标和室内湿度过高。