小张最近发现家中的牙膏已全部用尽，因此他决定前往邻近的商店补货。当他面对琳琅满目、价格悬殊的牙膏选择时，内心充满了疑惑。尽管每种牙膏的售价、外观和宣称效果迥异，小张却难以判别它们真正的差异所在。

在2021年6月发表于《欧洲临床医学研究杂志》的一篇文章中，一项覆盖近五十万中国成年人的前瞻性研究揭示了一个引人关注的发现：不经常刷牙可能会缩短人的寿命。该研究表明，那些不常刷牙的个体，其全因死亡的风险提升了25%，癌症发病率上升了9%，患慢性阻塞性肺疾病的可能性增加了12%，而且肝硬化的风险也提高了25%。

这一发现自然引发了一个问题：既然刷牙这么重要，那么选择什么样的牙膏也同样重要吗？在市场上，牙膏的价格差异很大，有的售价10元，有的则高达30元，这是否意味着它们的清洁效果也不同呢？对此，四川大学华西口腔医院儿童口腔科的郑黎薇教授提出了她的观点。她认为，对大多数人而言，牙膏之间的区别并不显著。关键在于通过机械摩擦动作去除牙齿表面的菌斑，这比牙膏的种类更加重要。她还强调，含氟的牙膏对于预防蛀牙是非常必要的，建议普通消费者选择含氟牙膏。尽管市面上的牙膏品牌纷纷强调其特有的功效，但这些大多数是辅助的，消费者在选择时应侧重个人需求，而无需对产品寄予过高期望。

在市场上，消费者面临着众多牙膏品牌和种类的选择，涵盖从基础清洁到特定功效如抗菌、牙齿美白、缓解口腔炎症等功能。牙膏价格差异显著，从几元到数十元不一，引发了对其成分及效用的好奇和讨论。归根结底，牙膏可分为基础清洁型和特定功能型两大类别。

基础清洁型牙膏含有最基本的成分，如研磨剂、表面活性剂、稳定剂、保湿剂、防腐剂、香料和甜味剂等，以确保牙膏具有良好的质地、泡沫性和清洁效果。其中，研磨剂的种类和质量是影响牙齿健康的关键因素。常见的研磨剂包括碳酸钙、磷酸二氢钙和硅酸水合物等。碳酸钙具有较强的清洁能力，但可能对牙釉质造成损害，因此更多应用于价格较低的产品中。相比之下，磷酸二氢钙和硅酸水合物较为温和，对牙齿安全，但这也意味着产品价格较高。

特定功能型牙膏在基础清洁成分的基础上，添加了特殊成分以提供额外的口腔保健效果，如防龋、抗炎和抗敏感等。然而，目前获得官方认可的功能型牙膏成分主要集中在这三个领域。

北京口腔医院颌面外科主治医师庄锐指出，牙膏的主要作用是在刷牙过程中通过研磨作用去除牙齿表面的细菌膜和食物残留，从这个角度看，不同价格的牙膏在清洁效能上并无本质区别。因此，消费者在选择牙膏时应考虑自己的具体需求和牙齿状况，而不仅仅是价格因素。