“不许沉溺手机！” “起身活动活动，走动走动，别再沉迷于手机的世界！” 这似乎是我国家长常常挂在嘴边的话，然而你可知，如今许多小学生沉迷的并非手机，而是这种“烟卡”。

如同将香烟盒子搜集起来，叠成这种烟卡，男孩子们通过烟卡展开竞赛，这不禁让人想起我们小时候收集的干脆面圆形卡片，通过轻轻一敲，看谁能把谁的卡片翻转，以此赢得对方的卡片。

我们童年时也曾玩过卡片，但无需捡拾烟盒，即使购买卡片，也花费无几。然而现在的男孩子为了获得烟卡，可谓绞尽脑汁，用尽零花钱，向父母索要，翻找垃圾桶，各种手段层出不穷。

烟卡的好坏评判标准与烟的价格挂钩，如中华、芙蓉王这类烟卡被视为上品。因此，许多孩子为了得到烟卡，甚至不惜买一包烟。毕竟，如今孩子的零花钱相对宽裕，买烟并非难事。

问题的关键在于，每日与烟卡为伍，手难免沾染烟味，谁能保证孩子在这种味道的熏陶下，不会出于好奇去尝试抽烟呢？要知道，香烟具有成瘾性，一旦接触，便难以摆脱，对此，我们这些成年烟民深有体会。

因此，我们真的需要密切关注孩子，防止他们沾染上这种恶习。玩具繁多，真的不要让孩子在如此年幼的年纪就接触到香烟。在这个身体发育的关键时期，若被香烟毒害，未来的花朵又怎能健康成长呢？

当然，家长本身也要树立榜样，远离烟草，尤其是不要当着孩子的面吸烟。要知道，父母是孩子的第一任老师，经常在孩子面前吸烟，肯定会对孩子产生潜移默化的影响。届时，你若发现孩子抽烟，想要管教，孩子一句“你平时不也抽吗？”你都不知道如何回应。

对于想要戒烟的烟友，其实戒烟并非想象中那么困难，关键在于找到合适的方法。骤然戒烟和替代法并不可取，因为这种方法很难隔绝烟瘾，反而可能导致一次比一次严重的复吸。

以我个人的经验来看，循序渐进地戒烟效果最佳。可以使用过滤烟嘴来减少焦油、尼古丁等有害物质的摄入。对于吸烟后感到头晕的朋友，可以选择带有氧孔的过滤烟嘴，这样不仅能过滤焦油、尼古丁，还能过滤一氧化碳，从而减轻头晕现象。当然，过滤烟嘴只是过渡，最终还是要戒烟的。

将我的经验分享给你的家长朋友，让更多家长关注自己的孩子是否在玩烟卡。如果有，一定要及时制止，这比手机的危害要大得多！感谢你的分享！