hi，准备好一起变美了吗？

人到中年之后想要改变自己的形象，往往都是“从头开始”，发型不对，穿的再精致体面都显得违和土气。尤其对于大龄女性来说，第一个要注意的就是要少“披发”。

同一个人，披发和扎发呈现出的气质截然不同，说是脱胎换骨都不夸张，不仅仅是更清爽干净，看起来更是年轻了不下十岁！

一、看完这4组对比图，人到中年你还敢披发吗？

对比图⑴：长脸型，披发加重面部下垂感

对于长脸型、中庭偏长的人，本身面部纵向比例较长，披发更容易在视觉上进一步延伸这种长度感，使面部显得更为修长。这种延伸可能会加重面部结构的硬朗感，缺乏柔和的过渡，给人时刻“耷拉着脸”的凶感。

而随着年龄增长，法令纹也会愈加明显，尤其是长脸型，自然地垂落在脸颊两侧的披发加重的面部的下垂感，而给人以更加成熟甚至显老的印象。

对比图⑵：沙发发质，披发蓬乱显邋遢

人到中年，头皮的血液循环会逐渐减慢，这直接影响到头皮对营养的吸收能力。发质也会变得毛糙、脆弱、缺乏光泽。这时候在选择披发，更容易显得头发散乱和蓬松，看起来整个人也是不修边幅的潦草。

而且，发质不好的情况下频繁地披发和梳理可能会加重沙发发质的损伤，因为披发更容易受到外界环境（如风吹、日晒）的影响，从而加剧头发的干燥和毛躁程度。

对比图⑶：短脖大脸型，披发体态畏缩有土味

脖子短且脸型大的人，在视觉上已经给人一种紧凑或紧凑的印象。如果再加上披发，尤其是长发披肩或散开，会进一步在视觉上压缩脖子的长度，使头部和颈部区域显得更加臃肿，从而增加整体的宽度感。

对于脖子短脸大的人来说，一些高马尾、超短发或具有层次感的扎发可能更适合，拉长颈部线条的同时也能显得脸部小上一圈。

对比图⑷：细软塌发量少，披发暴露老态还憔悴

上了年纪之后，发量或多或少都会有些减少，特别是头顶的部位，出油多是最容易掉发的，而披发很容易暴露头顶的发量，稀疏细软的头发容易紧贴头皮，显得扁塌无形。披发更是加剧了头发的稀疏感，使头部看起来更加扁平，人也显得老态憔悴。

通过将头发束起或采用一些带有卷度的层次感的扎发造型，可以更有效地展现出脸部的轮廓和线条，使整体形象更加生动和立体，整个人也看起来年轻时髦不少。

二、中年女人的扎发正确打开方式

focus ①、根据穿衣风格选择适合的扎发

＞＞中式穿搭适合盘发

这几年新中式风盛行，而中年女人的气质最适合驾驭有历史底蕴的风格，而中式风格和盘发时最适合的，当两者相结合时，能够自然地流露出一种东方韵味和古典美。

适合日常的盘发不用特别复杂，也不用花里胡哨的用一堆发饰，只需要用一个发圈或者一个一字夹都可以。像是这个丸子盘发，只用到一个发卷，却简单又大方。▼▼

只需要先扎一个马尾，最后一圈留一个揪，再在马尾下面掏一个洞，把整个发揪都塞进去然后整理一下就好了。

实在手残学不会盘发的，可以借助一个长一点的一字夹，把头发编一个麻花辫，或者直接旋转圈一下，折叠在后脑勺用一字夹直接固定就行。▼▼

一字夹就选素版纯色的，尽量不要选择带闪钻、蝴蝶结、花哨装饰的，不耐看也比较挑穿搭。

＞＞气质穿搭适合丸子头

秋冬的衣服，都是一些高领、连帽、围巾的搭配，所以肩颈处不适合有更多的堆积，低马尾虽然也是扎发，但是在精致度上却还是输了低丸子发型一筹。

低丸子保持了颈部的清爽感，可以更好的凸显出脖子的细长，也为搭配提供了更多的可能，低丸子头也很简单，只需要两根皮筋、两个发夹就能搞定。▼▼

先扎一个低丸子，然后把多余的头发绕着丸子缠到没法继续，用皮筋固定住，多余的头发尾巴用发夹固定起来，就是一个大方自然的低丸子头啦。

focus②、大耳钉+长款项链，轻松拉伸颈部线条

盘起头发之后，原本被遮掩的颈部线条便优雅地显露了出来，在这个时候，可以搭配一副有存在感的耳钉，例如单珍珠耳钉、几何金耳钉，搭配一条过锁骨的吊坠长款项链，无疑能够为整体造型增添一抹亮点。

长款项链不仅能够与盘发相得益彰，在视觉上拉伸脖子的长度，使得颈部显得更加修长，还能够巧妙地优化肩颈比例，让人的气质瞬间得到提升。

focus③、淡妆配合上扎发，显知性优雅

在穿搭学中，发型和妆容属于互利共赢的关系，只有两者都完善了，才能强调整体感，提升面部的气血感、气色感。

中老年女性在扎头发时，一定要搭配精致的妆容，着重强调眉眼、唇部妆感，提升头脸完整性，整个人也会显得更加年轻有气色。

三、扎发才是中年女性显年轻，提升气质的关键

在我们说到穿搭和年龄感的微妙平衡时，往往会发现，随着岁月的流转，女性的美以一种更加成熟、内敛的方式展现。特别是对于步入中年的女性而言，每一个细节的处理都透露着对生活品质的追求与自我风格的塑造。

在这种情况下，扎发能够有效地提升面部轮廓的清晰度，使五官更加立体。而且扎起头发则能让脸部线条更加分明，显得更为精神饱满。这种利落感不仅让人看起来更加年轻，还能散发出一种积极向上的生活态度。

无论是简约的马尾、优雅的盘发，还是充满个性的辫子，都能为中年女性的着装增添一份独特的韵味。

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