朋友是心理咨询师，上周有个姑娘冲进她咨询室，

香奈儿包包往沙发一摔就开始哭："都怪我爸出轨，害我现在根本不相信男人！"

朋友看着她最新款的iPhone突然问："你昨天给爸妈打过电话吗？"

一、抱怨上瘾的人，都是闲得慌

咱们打工人谁没抱怨过原生家庭？但你想过没有——

‌你在空调房里刷剧emo时，你爸可能在工地扛水泥，你妈在菜市场为了两毛钱跟人砍价‌。

这可不是鸡汤，心理学早就发现：越是爱说"都怪爸妈"的人，越喜欢躺着刷手机！

哈佛研究说：每天抱怨超过3次的人，抑郁症风险高47%，工资比同龄人低三分之一！

二、焦虑？那是吃饱了撑的！

去年有个程序员大哥特逗，背着200万房贷，天天加班到凌晨，我问他焦虑吗？

他说："焦虑个屁！我连拉屎都得掐着表！"

你细品——

‌当你在美团上纠结吃黄焖鸡还是麻辣烫时，真正的打工人正在为明天的房租拼命‌

安全感的三大谎言：

1️⃣ 熬夜刷抖音的空虚 ≠ 生存危机

2️⃣ 朋友圈装抑郁可能只是缺维生素D

3️⃣ 持续半年以上的丧，建议先去查甲状腺（真的！好多病伪装成心理问题）

三、咱爸妈也是第一次当爸妈

朋友爸爸活着时特不会说话，每次打电话都问："钱够花不？"气得她直接挂电话。

但是他走后才从他枕头底下翻出个破本子——‌歪歪扭扭抄着朋友每篇公众号的阅读量，标注着'闺女又进步了'‌。

看，中国父母就是这样：‌给不了你进口奶粉，但会把最后一口馍馍塞你嘴里‌。

四、3个土方法专治矫情

1️⃣ ‌"甩锅记录表"‌

把"我妈毁了我"改成："今天被领导骂了，我可以______"

2️⃣ ‌"疼痛疗法"‌

想抱怨时马上做20个深蹲，保准你只想喘气不想哭

3️⃣ ‌"照妖镜计划"‌

把手机锁屏换成爸妈结婚照——他们也曾是没钱没房的愣头青

五、真正的长大就一句话

不是让你原谅所有伤害，而是看清三件事：

✅ 爹妈不是神仙，就是个没毕业的傻学生

✅ 伤疤不是枷锁，是刻在骨头上的功勋章

✅ 你现在每顿饭吃啥，都在改写家族命运

最后送大家句大实话：‌

你觉得全世界都欠你的那会儿，先看看手机价格——够买你爸妈结婚时三大件了！‌

与其半夜在微博写小作文，不如明早给家里打个电话："妈，别省那几块钱公交，打车！我出钱！"

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