宝子们，你们有没有过那种超尴尬的瞬间？
公司搞团建，大家玩得热火朝天，又是做游戏，又是扯着嗓子聊天，热闹得不行。
可咱呢，就只能默默缩在角落里，眼巴巴地看着别人，心里不停地念叨：“这活动啥时候才能结束啊，我真的好想回家。”
朋友喊咱去参加聚会，一想到要跟一堆不认识的人打交道，瞬间就慌了神，脑瓜里疯狂地想借口，就盼着能逃过这一劫。
还有在课堂上，明明知道答案，可一看到老师那要提问的架势，心就开始“砰砰” 直跳，紧张得不行，就怕被老师点到名。
要是你也有过这些经历，那没跑啦，你肯定就是个内向星人。在这个好像更偏爱外向性格的世界里，咱内向的小伙伴在社交里可真是处处碰壁，那种不被理解、融不进去的滋味，真的太难受了。
不过别担心，今天咱就好好唠唠，内向的咱到底咋突破自己，在社交里找到让自己舒服的小天地。
01
从小透明到自信社交者阿明这小伙儿，性格那叫一个内向。上学的时候，在班级里就跟小透明似的，不敢主动和同学唠嗑，小组讨论的时候，也总是闷不吭声。等工作了，这问题就更严重了。
有一回，公司开重要的项目讨论会，阿明脑瓜里有个特别棒的想法，可他瞅着同事们一个接一个地热烈讨论，一个个说得头头是道，自信满满，他就开始犹豫了，话到嘴边，又给咽了回去。
等会议结束，他那叫一个后悔啊，心里直埋怨自己，这么好的展示自己的机会，就这么白白错过了。
后来啊，阿明下定决心要改变。他就从每天跟一个同事简单打个招呼开始，慢慢地和别人聊点工作上的小事。
有一次，他在茶水间接水的时候，碰到了部门里人缘特好的前辈，他一咬牙，鼓足勇气跟前辈聊起了最近看的一本专业书籍。嘿，你猜怎么着？
前辈对这话题可感兴趣了，两人聊得那叫一个投缘。这次经历可把阿明的信心给提起来了。
之后呢，他还主动报名参加了公司组织的演讲培训，刚开始的时候，紧张得声音都直打颤，可他硬是咬着牙坚持下来了。
经过一段时间的努力，阿明在社交场合越来越放得开，和同事们关系也越来越融洽。而且因为他经常积极分享自己的想法，还得到了领导的认可。
马云曾说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。”
阿明没有在改变的困难前退缩，勇敢地迈出第一步，把曾经的社交恐惧变成了成长的阶梯。
就像埃隆・马斯克讲的：“当某件事足够重要，你就去做它，即使胜算不大。”阿明专注于克服社交恐惧，实现了自我突破，最终在社交和工作中都取得了进步。
02
兴趣搭台，社交唱戏晓琳这姑娘性格也挺内向的，平时除了上班，大部分时间都宅在家里。
有一回，她在网上瞅见一个手工编织爱好者的线下聚会，想着自己平时也喜欢捣鼓编织，就抱着试试看的心态去了。到了现场，看着一堆陌生人，她心里直发怵。
可当大家开始分享自己的编织作品和技巧的时候，晓琳慢慢就放松下来了，毕竟她对编织可熟了，肚子里有的是心得可以分享。
她跟旁边的一个女生聊起了最近尝试的新针法，两人越聊越起劲儿，还互相留了联系方式。
从那以后，晓琳就经常去参加这类兴趣小组的活动，认识了好多志同道合的朋友。他们会一起讨论编织图案，分享材料在哪买更划算，还会组织小型的作品展览。
在这个过程中，晓琳的社交圈子越来越大，人也变得越来越开朗。
张一鸣说过：“有正确的目标，知道自己该做什么，能不断地提升自己，并且享受这个过程，你就会变得很强大。”
正是因为晓琳勇敢地去尝试自己感兴趣的社交活动，她才发现了自己在社交里的闪光点，变得越来越自信。
周鸿祎曾提到：“在这个变化的时代，你最大的风险就是不冒任何风险。”
晓琳认清了自己内向的特质以及社交中的困境，却依然勇敢地去尝试，这份勇气成就了她的改变。
03
线上社交，打开新世界浩宇是个程序员，工作性质决定了他每天大部分时间都对着电脑，生活圈子特别小。他性格内向，在现实生活里不太会和人打交道，这可把他愁坏了。
一次偶然的机会，他进了一个编程技术交流群。在群里，大家你一言我一语地讨论技术问题，分享项目经验，浩宇发现自己在这个虚拟的空间里能畅所欲言，因为不用怕面对面交流的那种尴尬，也不用在意别人的表情和反应。
他可积极参与群里的讨论了，遇到问题的时候，也会主动向大家请教。慢慢地，他在群里认识了几个技术大神，他们不光在技术上互相学习，还会唠唠生活里的事儿。
后来，他们还组织了线下的技术交流活动，浩宇一开始可紧张了，不过因为在网上已经混得很熟了，见面之后也没觉得有多陌生。
通过线上社交，浩宇不光提升了自己的技术水平，还拓展了社交圈子。
王兴讲过：“多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。”
浩宇没有逃避社交，而是专注于自己热爱的编程领域，通过线上社交这个平台，实现了自我突破。
就像雷军说的：“站在风口上，猪都能飞起来。”
社交恐惧没有打倒浩宇，反而促使他抓住线上社交的风口，实现了成长。
内向者社交的实用方法克服恐惧，从小事做起：
千万别一上来就强迫自己去参加那种大型社交活动，咱可以先从和邻居打个招呼、在便利店和店员唠几句家常这些小事做起，一点点克服心里的恐惧。
正如雷军所说：“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰 。”
克服社交恐惧需要有策略地从小事积累，每一次成功的小交流，都能让你更有底气去面对下一次社交。
比如，提前想好跟邻居打招呼时可以聊的话题，像是最近的天气、小区里的新变化等，这样能让交流更自然，减少紧张感。
利用兴趣爱好拓展社交：
去参加和自己兴趣相关的社团、俱乐部或者线上群组，在这样的地方，大家因为相同的兴趣凑到一块，交流起来自然就有话题。
比如说喜欢摄影就加入摄影爱好者协会，喜欢读书就去参加读书分享会。在参加活动前，提前准备一些自己在兴趣领域的心得或疑问，这样在交流时能更有参与感，也能避免冷场。
马化腾曾说：“产品经理最重要的能力是把自己变傻瓜的能力。”
在社交中，我们也可以像“傻瓜” 一样，带着对兴趣的纯粹热爱去交流，更容易拉近与他人的距离。
提升沟通技巧：
除了之前说的认真倾听和问开放式问题，平时咱可以多瞅瞅那些特会聊天的人是怎么交流的，学学他们说话的方式和肢体动作。
也可以看看一些讲沟通技巧的书和视频，提升自己的沟通能力。比如说在交流的时候，嘴角上扬，保持微笑，身体稍微往前倾一点，这些小细节都能让对方感觉到你的真诚和关注。
当你紧张不知道说什么时，尝试用复述对方话语的方式来延续话题，既给自己争取思考时间，又能让对方感受到你在认真听。
张小龙提到：“好的产品是用完即走的。”
好的沟通也是简洁且有效的，我们要学会抓住重点，提升沟通效率。
学会自我肯定：
咱内向的小伙伴可容易在社交里否定自己了，老觉得自己表现得不够好。但咱得记住，每一次勇敢地迈出社交的一步，都老厉害了，都值得给自己点个赞。
当你在社交场合里紧张的时候，心里就默默给自己打气：“我肯定行，我做得超棒。”
不停地给自己加油鼓劲，自信心就能越来越强。另外，当感到紧张时，尝试做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，能帮助你快速平静下来，更好地应对社交场合。
黄峥说过：“人是需要在正确的方向上，积累足够长时间的努力，才能产生质变的。”
在克服社交恐惧这件事上，我们也要持续给自己肯定，坚定地走下去。
宝子们，内向可不是咱们的枷锁，反而是咱们独特的标志。只要咱们勇敢地去尝试，去突破，就一定能在社交的这片大海里找到属于自己的那片安静的小港湾。
可能这个过程会有点难，但每一次成长都会让咱们变得更牛。
亲爱的内向小伙伴们，你们在社交里都有哪些难忘的事儿呢？
是成功突破后的开心，还是还在努力中的挣扎？
赶紧来评论区和大伙唠唠吧，咱们一起互相打气，共同成长！
END
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