这是一个女孩的自述，有时候她觉得自己在感情里就像一个小朋友，总是患得患失，时刻需要对方 100%的关注。然而，当她不爱一个人的时候，却又可以清醒而独立。

她太了解对方是什么样的人，不是不相信对方，而是不相信自己。她害怕对方发现自己内心的脆弱和敏感，害怕对方发现自己孤僻冷漠的一面，更害怕对方发现自己身上的诸多缺点。

她好像真的不适合谈恋爱，因为她需要对方给她很多的情绪价值和安全感，需要一遍又一遍地证明对方爱她。她的情绪不稳定，常常胡思乱想、多愁善感，总是以笑来遮掩自己。她总是自我怀疑，然后再自我安慰，最后自我痊愈。她的攻击力太强，总是因为一点小事就难过、猜疑，很容易敏感、破碎。她爱说反话，不开心就会不理人，会把对方推开。她想要很多很多的爱，一旦没有得到，就会筑起高高的围墙，把自己封闭起来。

底下有一个回答说，能让一个超级敏感的人打开心扉，一定需要很多很多的爱吧。需要把浓厚的爱意融进平常的无数小事中，等到真的敞开心扉的时候，才能大胆肯定地说：“他最爱我了，我知道的。”

敏感的人需要很多爱，需要很多的关心和呵护。只有这样，他们才能真正地敞开心扉，迎接爱的到来。敏感的人在感情中更容易受伤，因为他们对情绪和细节更加敏感，更容易受到伤害。以下是一些敏感的人可以保护自己的方法：

1. 认识自己的情绪：敏感的人需要认识自己的情绪，了解自己的情绪触发点和反应方式。这样可以帮助他们更好地控制自己的情绪，避免过度反应。

2. 保持距离：敏感的人需要保持一定的距离，不要过于依赖对方。这样可以避免因为对方的行为或言语而受到伤害。

3. 学会沟通：敏感的人需要学会沟通，表达自己的感受和需求。这样可以让对方更好地了解自己，避免误解和冲突。

4. 寻求支持：敏感的人需要寻求支持，可以向朋友、家人或专业人士寻求帮助和支持。这样可以让他们更好地处理自己的情绪和问题。

5. 保持独立：敏感的人需要保持独立，不要让感情成为自己生活的全部。他们可以尝试一些自己喜欢的事情，发展自己的兴趣爱好，这样可以让他们更好地保持自我。

总之，敏感的人需要认识自己的情绪，保持距离，学会沟通，寻求支持，保持独立，这样可以更好地保护自己，避免在感情中受到伤害。