前言

她的人生宛如开了挂一般，14岁初登奥运赛场，就斩获史无前例的466.2分，实现奥运会世锦赛和世界杯金牌大满贯。

全国大赛前三周才把五个动作学完，却让所有人好好见了世面。天赋给了她极高的上限，但认真和纯粹的态度却把这个上限一再提高。

平凡的家庭没有让她就此消沉，反而铸就了她一定要获得冠军为妈妈治病的坚定信念。

也许你已经听过很多遍她的故事，那不妨再听一遍。

天才少女

全红婵出生在广东省湛江市迈合村这个普通的村庄，家庭经济条件并不宽裕。她的父母辛勤劳作，靠着微薄的收入维持生计。在这样的家庭环境中成长，全红婵从小就懂得生活的艰辛，也培养了她坚韧和吃苦耐劳的品质。

家里的贫困并没有磨灭全红婵心中的梦想之光，反而让她更加渴望通过自己的努力改变家庭的命运，她深知父母的辛苦与付出，因此在小小的年纪就立下了要出人头地的决心。

家庭的贫困也使得全红婵更加珍惜每一个机会，当被湛江体校教练选中开始跳水训练时，她没有丝毫犹豫，因为她知道这可能是改变家庭状况的一个契机。

在成长过程中，全红婵没有像其他孩子那样拥有丰富的物质条件和优越的学习环境，但她从不抱怨，家庭的温暖和亲人的支持成为她前进的动力，父母虽然文化程度不高，但他们用朴实的言行教导全红婵要正直、善良、努力。

全红婵的兄弟姐妹也与她相互扶持，共同面对生活的困难，在这样的家庭氛围中，全红婵养成了乐观向上的性格，无论遇到多大的挫折，都能保持积极的心态。

家庭背景的平凡并没有限制全红婵的梦想，反而激发了她内心的斗志，她带着为家庭创造更好生活的愿望，踏上了跳水之路，凭借着自己的天赋和不懈的努力，一步步走向成功。

天选之人

全红婵在跳水方面展现出了非凡的天赋，她的立定跳远成绩出色，这为她在跳台上的起跳爆发力提供了有力保障，其身材比例恰到好处，腿型修长且笔直，这使得她在入水时能够有效地减少阻力，保证动作的流畅与优美。

不仅如此，她还拥有极佳的身体协调性和平衡感，在空中能够轻松地完成各种复杂的翻转和旋转动作，这些与生俱来的优势，让她在跳水领域脱颖而出，被视为天生的跳水天才。

2020 年全国锦标赛上，全红婵的表现令人惊叹，在比赛前三周，她才刚刚学完五个动作，但这丝毫没有影响她在赛场上的发挥。

面对众多经验丰富、实力强劲的高手，全红婵毫不畏惧，凭借着出色的技术和稳定的心态，一举夺冠，她的每一跳都展现出了扎实的基本功和独特的技巧，入水时水花极小，动作干净利落。

尤其是在关键的几个动作上，她发挥得近乎完美，赢得了评委的高分和观众的热烈掌声，这次夺冠，不仅让全红婵在国内跳水界崭露头角，也为她未来的发展奠定了坚实的基础。

奥运夺冠，实至名归

2021 年的东京奥运会，对于全红婵来说，是梦想照进现实的舞台，年仅 14 岁的她，首次登上奥运会的赛场，却展现出了超越年龄的沉稳与自信。

预赛中，全红婵的表现尚有起伏，这让关注她的人们不禁为她捏了一把汗，然而，她迅速调整心态，在半决赛中状态回暖，展现出了强大的实力，成功力压队友陈芋汐，获得第一名。

决赛时刻，她的每一次起跳都充满力量，每一次翻转都精准无误，每一次入水都几乎没有水花，三次获得满分，动作堪称完美。

最终，全红婵以 466.20 分的总成绩，打破了此前由陈若琳保持的该项目世界纪录，惊艳了全世界，那一刻，全场欢呼雷动，无数人为之惊叹。

她以超出第二名陈芋汐超过 40 分的巨大优势，成功夺得金牌，成为了中国跳水历史上最年轻的奥运冠军，全红婵的这一壮举，不仅让世界看到了中国跳水的强大实力，更让人们记住了这个来自广东湛江的小姑娘。

突遇发育难关

说是天选之人，努力也占据了很大一部分，全红婵在跳水生涯中，不可避免地迎来了身体发育的关键阶段，身高的猛增和体重的上升，给她的技术动作带来了巨大的挑战。

原本轻松驾驭的动作，如今变得更加吃力，她明显感觉到自己在空中的翻转和入水的角度都受到了影响，完成度不如从前那般完美。

就像她自己所说：“以前很轻松，就很飘也是那种感觉，但现在站在台上就感觉已经要碰到水了。” 这种变化让全红婵深感不安，但她并未因此退缩。

面对发育关，全红婵展现出了令人钦佩的坚毅，在教练的精心指导下，她加大了体能和力量训练的强度，每天长达七八个小时的训练，疲惫感时常让她连动都不想动，但她从未想过放弃。

全红婵明白，只有通过不懈的努力，才能克服身体变化带来的影响，保持技术的稳定与精进，她不断地重复着每一个动作，力求做到极致。

即使在训练中出现失误或被批评，心里难受想哭，她也会告诉自己不能半途而废。这份坚持和努力，让她逐渐适应了身体的变化，为重回巅峰打下了坚实的基础。

重归巅峰

全红婵在杭州亚运会上大放异彩，以出色的表现夺得冠军，再次证明了自己的实力，在世界游泳锦标赛中，她同样展现出了超群的技艺，力压群雄，成功登顶。

每一次的跳跃，每一次的入水，都精准无误，赢得了观众的阵阵喝彩和评委的高分肯定，她在这些赛事中的精彩发挥，不仅为自己增添了荣耀，也为国家争得了光彩。

全红婵还在其他众多国内外的重大赛事中取得了优异的成绩，她的名字，已经成为了跳水赛场上胜利的象征，她的身影，成为了无数人追逐的目标。

全红婵始终怀着为妈妈治病的坚定信念，在跳水之路上不断追求卓越，这个单纯而又强大的信念，成为了她在训练和比赛中克服重重困难的动力源泉，无论面对怎样的压力和挑战，她都不曾忘记自己的初心。

每一次的疲惫，每一次的挫折，都没有让她停下脚步，她深知，只有通过自己的努力和成功，才能为妈妈带来更好的生活，这种信念支撑着她不断挑战极限，超越自我，全红婵用自己的行动诠释着对妈妈的爱，也诠释着对梦想的执着追求。