冬季气候干燥，不少人会感到皮肤紧绷、粗糙甚至脱皮。适时为身体补水是保持肌肤滋润的关键，而饮食中加入一些润燥生津的食材，有助于为身体补充水分，增加营养的摄入。有一种很接地气的食材——银耳，也被许多人称为“平价燕窝”，富含胶质，滋润补水的同时还能为身体提供多种营养成分。今天，为大家推荐三款用银耳制作的滋补食谱，简单易做又好喝，一起来看看吧！
第一部分：草莓红枣银耳羹
准备食材
做法步骤
小贴士
第二部分：地瓜红枣枸杞银耳羹
准备食材
做法步骤
小贴士
第三部分：雪梨银耳羹
准备食材
做法步骤
小贴士
结语银耳作为滋润补水的食材，不仅营养丰富，且能搭配多种食材，制作出风味独特的甜品，这个冬天，为自己和家人炖上一碗暖心甜羹，滋润身体的同时，也让日常生活更有仪式感吧！
