最近很多朋友会问对于海绵体质量差，弱而敏感的问题，中医是如何调理的？如果对症了这样的问题会不会好的快点，毕竟这样的问题实在是太打击人的自信心，虽然每天努力不去想这个问题，但是症状很明显让自己非常的烦躁。

对于这样的问题确实是中医上的病，也需要对症去调理，路对了坚持会好的很快。在调理的过程中我们会经常用到菟丝子和淫羊藿。

菟丝子可平补肾之阴阳，补阴而不腻，补阳而不上火。古传菟丝子的腰受伤了，人们把它抛弃了自生自灭，一段时间过后菟丝子竟然奇迹般的好了，就是吃了菟丝子。从这方面来看，菟丝子对于肾的进补尤其重要。

淫羊藿可以补火助阳，但是比较平和，同样也可以去风湿。古传公羊吃了会兴高采烈，不断的行事。所以淫羊藿对于隐疾问题也是非常的重要。

这也符合我们对肾的调理思路，一定要去温润的去补，不要燥热的不要滋腻，尽量的平补肾之阴阳。很多人补的太多容易拉肚子，说明滋阴比较多，很多人补的太多容易上火，说明过多的火热跑到了上面。补进去的火热在下面可以更好的温煦肾阳，在上面就会变成了邪气进而伤身体。

来自安徽合肥的谢先生，年少伤肾太多，如今快要成家的时候发现出现了功能问题，虽然欲望重，想法多，但是关键时刻总是起不累，即使勉强振奋而起也坚持不了多久。症见：

宗筋敏感而弱，无法完成

腰酸腿疼，困重乏力

小便清长，淋漓不尽，分叉感强烈

睡眠质量差，梦多睡眠时间短

耳鸣，尤其安静的时候最明显

发质差，秃且少

舌脉象：舌质淡，苔白，舌根凹陷，尺脉尤甚

辨证：肾之阴阳两虚，宗筋失去濡养；论治：补肾养宗筋

可用山药，山萸肉，枸杞子，菟丝子，覆盆子，桑葚子，木香，川牛膝，炙甘草，肉桂，仙灵脾，蜈蚣。嘱咐其平时保持正能量的心态，改掉一些不良的伤精行为习惯，规律健康的去生活，不要总是把自己当成病人。经过一段时间调理海绵体柔韧性增强敏感度下降，可达到自我控制的状态。

很多人会说伤精了感觉身体哪里都虚哪里都要去补，最后的结果非常容易出现二三十种的大方，看似什么都调实际上哪个都好不了。只需要攻其一点肾，所有的问题都会迎刃而解，毕竟肾贵为先天之本，先天之本旺盛五脏六腑皆旺盛，身体就会正常的运转下去。