有句话叫“寒从脚起”，这句话有道理，对于年龄偏大，体质虚弱的人来说，一定要注意保暖脚部，穿好袜子，不要着凉，不然容易受凉感冒。

老人总说要“袜不离脚”，可是对于小孩子来说，活力大，容易出汗，不管是冬天还是夏天，在家里都喜欢脱掉袜子，赤脚走在地板上，睡觉时也脱掉袜子，感觉很舒服。

宝妈怕孩子着凉，一遍遍地穿上，宝宝一遍遍地脱下，就像拉锯战，和孩子引起争执，搞得宝妈疲惫不堪。

其实宝妈不必添此烦恼，如果室内温度不低于20度，不是很冷，家里是木地板，不是那种冰凉凉的地板砖，宝宝不喜欢穿袜子，可以不穿。

6个月内的宝宝还不会爬行，也可以不穿。孩子学习爬行和走路的时候，可以穿上袜子，找到着力点。

宝宝睡觉的时候，不穿袜子，感觉特别舒服，小脚丫不受束缚，盖好被子，也可以不穿袜子。

1、影响触觉神经发育

宝宝的足部触觉神经非常丰富，如果经常穿着袜子，宝宝的足部触觉灵敏度就会降低。宝宝不穿袜子，可以促进足部触觉神经的发育，有利于宝宝的大脑发育和智力发育。

2、脚部需要“呼吸”

“袜不离脚”，孩子出汗后，如果不能及时蒸发，脚部受潮，容易滋生细菌，引起足癣的发生。宝宝的脚部也需要呼吸，不能每时每刻都包裹得严严实实，需要透透气。

3、影响脚部血液循环

宝宝中枢神经发育还不很成熟，肢体的血液循环不均，如果总穿袜子，孩子体会不到赤脚的感受，接受不到外界环境的刺激，会影响宝宝的脚部血液循环。

1、地板干净整洁

木地板相对来说保温，光脚走路不会有冰凉的感觉，对孩子的脚部比较友好；地板打扫干净，不要有玻璃屑等危险品，避免孩子脚部受伤。

2、运动时要穿袜子

宝宝外出运动，走路时一定要穿好袜子，因为运动时容易出汗，穿纯棉透气的袜子，利于排汗，保护孩子的小脚丫不受伤害，防止划伤，磨脚。

3、温度过低时注意脚部保暖

室温低于20度，宝宝需要穿好袜子，做好保暖，避免受寒引起的疾病；晚上睡觉前用温热水泡泡脚，一是驱寒，二是保持脚部干净卫生，避免脚部疾病。

写在最后

宝宝不喜欢穿袜子，宝妈别纠结，看时间、环境、温度、地点，重视科学护理，呵护宝宝健康成长。

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