圣诞节来历
圣诞节是基督教的一个重要的节日，定于每年12月25日，纪念耶稣基督的诞生。现在西方在圣诞节常互赠礼物，举行欢宴，并以圣诞老人、圣诞树等增添节日气氛，已成为普遍习俗。圣诞节也成为西方世界以及其他很多地区的公共假日。
圣诞树
圣诞树是圣诞节庆祝中最有名的传统之一。通常人们在圣诞前后把一棵常绿植物如松树弄进屋里或者在户外，并用圣诞灯和彩色的装饰物装饰。并把一个天使或星星放在树的顶上。
用灯烛和装饰品把枞树或洋松装点起来的常青树，作为圣诞节庆祝活动的一部分。
圣诞袜
在平安夜，小孩们将自己的袜子挂在床边，期待圣诞老人在夜里从烟囱下来，给他们带来满袜子的礼物。
圣诞节三防
防高血脂。鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是圣诞餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，很可能出现高血脂、体重骤增等不良后果。
防食物中毒。餐桌上冷盆热炒品种繁多，如果当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起腹痛、呕吐等症状。
防美味综合征。大量进食鸡、鱼、肉等食品后，在体内会被分解成谷氨酸和酪氨酸，它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质，会导致头晕、脉搏加快、血压上升等所谓的美味综合征。
