前言

他是西汉初年最长寿的丞相，一直活到104岁方才离世。秦朝时就已为官，投靠刘邦后，历经开国皇帝刘邦、汉惠帝、汉文帝、汉景帝时去世。

同时又和西汉第一任丞相萧何同朝称臣，历经萧何、曹参、王陵、陈平、审食其、周勃等西汉丞相，一直熬到汉文帝时期担任西汉丞相。

他就是西汉初年的丞相张苍，号称西汉最长寿的丞相，汉文帝时张苍为相十五年，退休后张苍的身边妻妾成群，多达百人左右。

常言道清心寡欲才是养生之道，可看张苍家里那么多妾室，也不像是清心寡欲的样子。据说张苍退休的时候年龄已经很大了，连牙齿都掉光了。

牙齿掉光之后，肯定就不能再大鱼大肉，但是张苍却有着自己独特的“食物”，最后更是靠着这种食物活到了百余岁。

靠着全身肥膘，侥幸捡回一命

张苍，西汉初年丞相、历算学家。河南郡阳武县（今河南省原阳县福宁集乡张大夫寨村）人。早年在荀子门下学习，李斯、韩非等都是张苍的同门。

司马迁·《史记·卷九十六· 张丞相列传第三十六》张丞相苍者，阳武人也。好书律历。秦时为御史，主柱下方书。

张苍曾在秦朝担任御史一职，后因犯罪逃回家乡，刘邦路过张苍的家乡时，张苍投靠刘邦，成为了刘邦的宾客。

追随刘邦之后，张苍不知为何又犯了很严重的罪，刘邦一气之下要将张苍给斩首示众，于是，张苍就被人押上了行刑台，准备斩首示众。

古代犯人在被斩首时，不管男女都要将上衣全部脱掉，这条规矩曾经在古代延续了上千年的时间，这也是历史上许多女人畏罪自杀的主要原因。

张苍当时的身材又高又大，应该是极为肥胖的样子，当他的上衣脱去被押到行刑台上时，一身如同葫芦籽一样肥硕白皙的皮肤，凑巧被王陵看见，惊叹张苍长得好。

于是，王陵就向刘邦说情，救下了张苍一命。

《史记》中记载的确实是这个理由救下了张苍，张苍被王陵救下一命后，对王陵感激涕零，终生都没有忘记王陵的恩德。

张苍在朝廷为官时，经常把王陵当作父亲一般侍奉。王陵去世后，张苍也当上了朝廷的丞相，但是每逢五天一休假的时候，总是先拜见王陵夫人，献上美食之后，才敢回家。

晚年牙齿掉光，只吃一物

张苍担任丞相长达十五年之久，退休后在家里养了百多位妾室，据说当时的张苍已经很苍老了，连牙齿都掉光了。

司马迁·《史记·卷九十六· 张丞相列传第三十六》苍子复长。及孙类，长六尺余，坐法失侯。苍之免相后，老，口中无齿，食乳，女子为乳母。妻妾以百数，尝孕者不复幸。苍年百有余岁而卒。

《史记》记载，张苍牙齿掉光后，每天就以人乳为食，他会在家里雇佣一些乳娘来供他食用。就这样一直活到了一百零几岁方才去世。

后世人认为，张苍之所以能如此长寿，与他的饮食习惯也有着关系，那就是人乳。古代大户人家聘请乳娘是常见的事情，并且只会聘请身体健康并且年轻的乳娘。

据史料记载，乳汁有着延年益寿的功效。

明代李士材《雷公炮制药性解•人部》载：人乳“味甘，性平无毒，入心肝脾三经，主健四肢，荣五脏，实腠理，悦皮肤，安神魂，利关格，明眼目，久服延年。”

除此之外，《本草纲目》里也记载了人乳的营养价值。张苍的长寿与自身体质有关系，也与长期食用人乳有关系。

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往事越千年，传承永不变。

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