年仅十五岁的张含韵用亲身经历告诉你网络暴力到底有多可怕，16年前缺德网友给张含韵p了大量不雅照片，让张含韵从选秀顶流一夜跌落谷底。

2004年第一届超女选秀轰轰烈烈的展开，当时参加节目的张含韵才十五岁，在众多参赛选手中显得尤其稚嫩。尽管小女孩的台风不稳，唱功还偏弱，可耐不住人家长得可爱甜美，大批观众喜欢的不得了，网上支持率排名第一，一路走到了总决赛，最后张含韵不负众望拿下了第三名的好成绩。

虽然张含韵实力不算突出，但纵观第一届超女后续发展，张含韵却是发展的最好的。这里感谢当时超女的一位评委，天中文化的总裁李小麟，刘德华、梅艳芳、周润发等都曾是李小麟管理的艺人，被称为港台娱乐圈的超级经纪人。

李小麟在总决赛上表示要签下张含韵，并承诺会用最好的资源把她打造成一线歌星，面对肉眼可见的璀璨星图，张含韵毫不犹豫的答应了，并且合约一签就是八年。

刚签约没多久公司就帮张含韵拿下了冠名商酸酸乳的代言，随着那首洗脑的神曲和铺天盖地的广告投放，张含韵的人气一路高涨，风头一度碾压当年冠亚军，但那时的张含韵却非常嫌弃这首歌，一度不想唱。

而且尽管当时满大街都在放酸酸甜甜就是我，酸酸乳企业也因此狂揽二十亿，但张含韵却一分钱没拿。虽然广告没有挣到钱，但广告的宣传力度之大让张含韵人气快速飙升。

可人红是非多，张含韵很快便陷入无尽的网络暴力中，先是有谣言称张含韵比赛的第三名是干爹在背后操作，随后因为年纪小放弃学业追逐娱乐圈的张含韵又被专家批评急功近利，不学无术。

就在这个风口浪尖上，张含韵却不小心犯了错，在某节目上她把憧憬的憧字读成了撞，随后大众的指责声铺天盖地的袭来。

不仅如此年仅15岁的张含韵因为长得漂亮，被不知名网友批了L照，而主持人黄锐为了流量居然拿着不雅照在节目上问张含韵是不是她，张含韵本想强装淡定，但耐不住黄锐的再三追问，当时还未成年的她在台上紧张的不知所措。

随着05超女的爆火，酸酸乳广告也换成了新一代超女李宇春，过期的张含韵更是彻底消失在大众视野。

2008年，和公司解约后的张含韵尝试付出，然而，市场已经不记得这号人了，更没有公司愿意为她发唱片。为了拿一番薪水养活自己，张含韵开始干起了主持的工作，然而她根本不会主持，卡壳忘词现象时有发生。

为此张含韵没少挨骂，经常躲在厕所里哭，再怎么说也是曾经的超女顶流，如今却落得要处处看人脸色。张含韵是真的惨，更惨的还在后面。

为了给自己挣点曝光度，她顶着超女季军光环当起了选秀回锅肉，跑到浙江卫视参加了一档叫非同凡响的选秀节目，节目组为了流量自然不会放过张含韵，于是张含韵没少在台上受人眼色。

推荐人包小柏直言，120斤的张含韵太胖了，不能在唱歌跳舞，张含韵当场飙泪，差点退赛。后来她痛定思痛，在比赛的三个月时间里暴瘦了30斤，但最终也只是获得第三名，节目也没什么热度，这次显然是失败的。

在张含韵最茫然无措的时候，一个贵人出现替她指点了迷津，2011年，央视综艺节目我要上春晚正式开始选拔。抱着试一试的心态，张含韵报名参加了。虽然最终节目并未掀起多大水花，但她却得到了评委刘德华的高度认可，他甚至当场认张含韵做干女儿。

张含韵听到后受宠若惊，连忙对刘德华鞠躬感谢，甜甜的喊了声干爹。其实早在这之前，张含韵就与刘德华相识，两人之前的经纪人都是天中文化的总裁李小麟，后来公司倒闭，两人也渐渐没了联系。

直到节目上再见，刘德华还是人人景仰的天王，张含韵则从昔日的少女偶像成了过气歌手。刘德华不忍心看着张含韵落魄，便劝她多方向发展，尝试一下演戏也不错。

听了刘德华的建议，张含韵开始到中戏进修寻找人生的另一种可能。刘德华对张含韵的帮助不止于此，2013年，刘德华坚持将她首部执导的电影《初恋未满》的女主角给了张含韵，而在颁奖典礼上，为了让张含韵不被媒体忽视，刘德华主动走到张含韵身边，并且带他一同上台拍照。

就这样，在刘德华的悉心提携下，张含韵后面的演员路越走越顺，并出演了《兰陵王妃》、《新萧十一郎》、《知否知否应是绿肥红瘦》等多部影视剧。可当她重拾话筒再次站上舞台唱歌时，迎来的却是满屏的恶意。

2022年，张含韵赤脚走上舞台，将自己一路走来的心酸和委屈都唱进歌里。一曲唱罢，张翰韵等来的是评审团刻薄的点评，有人直接指出唱的一般，有人直接提出音准和节奏有问题。

在一片的批评声中，张含韵没有争辩，只是谦逊的站在台上，甚至配合自嘲，我以为自己唱的还挺好，没想到有这么多问题。幸好，同样经历过低谷的大张伟能跟张含韵共情，随后房琪几句话就打开了张含韵的心结。

从15岁出道就红遍全国，到十年沉浮扛过所有厄运，时至今日，张含韵早已不是当年那个酸甜女孩。没有在公众面前的那段时间，张含韵跑去中戏进修，再次出现时，她带着绝对的实力惊艳众人。

2020年，张含韵终于迎来事业转折点，在配音竞技节目《声临其境》上，张含韵凭借极强的声音可塑性收获了一片好评，狠狠秀了一波操作。

不光是台词完美贴合，甚至能做到表情、神态、语气全部跟上。随后他又现场模仿了一段皮卡丘，最让人惊艳的还是她跟韩雪合作的《后妈们的茶话会》，两个人五个角色来回切换，气息稳定，听的人直起鸡皮疙瘩。

就这样，张含韵凭借配音再次被观众注意道，但大家忽略的是，她当年可是以歌手身份出道的。

同年在乘风破浪的舞台上，张含韵联手李斯丹妮，孟佳等人重新改编《大碗宽面》，彻底洗脑出圈，成为年度最强舞台，其中张含韵的戏腔亮相更是将其他姐姐秒杀。

虽然起初张含韵登上浪姐时并不被看好，甚至在一公结束后，她的人气排名都是垫底的，但张含韵并没有就此放弃，反而用出色的唱跳实力证明自己。

正如房琪所言，张含韵活成了一股清风，温柔而有力量，而她也必将拂过重重山岗，一路乘风破浪。