有句话说:“幸福的婚姻，没有捷径，只有经营。”

深表赞同。我们在外维护人际关系，在家操心亲子教育，却很少用心经营婚姻。

于是结婚后，不是缺少交流、百般挑剔，就是互相贬损、相互嫌弃。

而那些聪明的夫妻，都学会了多和对方说这几种话，将婚姻经营得有声有色。

01 多说无关紧要的废话

表姐和表姐夫是闪婚，没有过多的恋爱基础支撑，但结婚多年，生活平淡而幸福。

他们既是相濡以沫的夫妻，也是可以谈天说地的朋友。

别的夫妻下班回家，要么没说两句话，便各自玩手机，要么只操心孩子的教育。

而表姐和表姐夫除了教育孩子，还喜欢聊生活。

大到探讨人生哲理，小到畅聊公司八卦、孩子学校的趣事。

甚至一些鸡毛蒜皮的小事，两人都可以聊得火热。

夫妻俩总能从絮絮叨叨的废话中，拓展其他有意思、有深度的话题。

他们的婚姻之所以能细水长流，更多的是因为“事事有回应，句句有回音。”

表姐常常说:“有个愿意听你讲废话的人，要好好珍惜。”

综艺节目《奇葩说》里，有一期辩题是:“正确的废话，还有必要说吗？”

辩手储殷回答道，自己结婚已有二三十年，和老婆无话不谈，那些话不一定让爱人再动心，也不会让她再失眠，但她会睡得很踏实。

然而现实婚姻中，有的人认为这些无关紧要的废话，缺乏太多营养和内涵。

但实际上，多说废话，不是要夫妻俩无休止地闲聊，而是能愉快地交流日常点滴。

毕竟婚姻里，并没有那么多人生大事要探讨，大都是生活中的平凡小事。

婚姻长久的夫妻，哪怕面对毫无意义的小事，都能建立亲密的话题互动。

千万别婚姻调成静音模式，拉进彼此距离的废话，才是婚姻最好的保鲜剂。

02 多说表达爱意的情话

网上有个提问：“都是老夫老妻了，还要和对方说一些情话吗？”

有个高赞回答：“夫妻间的情话是必不可少的，它虽没有恋爱时期那样炙热，但会像陈年好酒一般，回味悠长。”

婚姻之路道阻且长，当激情褪去，彼此更应该直抒爱意，给生活加点糖。

看过一位匿名网友的婚姻故事:

她和爱人是经人介绍，相处几个月，便顺利走进婚姻。

婚后偶尔会起争执，但夫妻俩惺惺相惜，生活倒也知足常乐。

他出差的时候，知道老婆感冒不想吃饭，会开视频督促。

他去母亲那儿，知道老婆一人在家懒得做饭，最后也没答应母亲留下吃饭。

他最常说的一句话就是:“老婆，一定要好好吃饭。”

而她心疼老公为家庭的付出，也不吝给予暖心的关怀。

老公出差回来，她会道一声“辛苦老公，回来好好休息”。

老公遭遇挫败，她会安慰一句“还好吗，一切都会过去的”。

在他们看来，最浪漫的情话，不是“我爱你”，而是生活中每一句关心的话语。

结婚后，那些新婚燕尔时的甜言蜜语，早已变成了相互挑剔的日常。

可情话并非年轻人恋爱的专属，也是老夫老妻表达爱意的好方式。

有句话说得好:“充满爱意的情爱话，是真爱之心与得体语言的最佳结合体，是夫妻增进感情的润滑剂。”

不妨勇敢告白，将心里的爱大胆说出来。

或是多一些关怀，给对方爱的陪伴和力量。

亦或是幽默表达爱，为生活添加更多乐趣。

唯有用真情流露的爱意，打破婚后的情感困扰，方能在婚姻之路越走越顺。

03 多说夸赞彼此的好话

心理学中有个阿伦森效应:

随着赞美和奖励的增加，人们会出现积极的态度，反之，就会导致消极的态度。

恩爱的夫妻，不会因柴米油盐变得麻木，反而懂得互相夸赞和鼓励，感情越来越稳定。

金话筒金奖得主殷亚敏有个朋友，极少和妻子吵架。

朋友刚结婚时做记者，每天要写大量稿件，常常顾不上家。

他太太没怨言，反而还一个劲夸:“我就喜欢我老公认真看书、写稿的样子。”

夸得朋友都感觉自己很有魅力，工作越干越有劲。

朋友本来不会说漂亮话，被夸多了也学会了投桃报李。

他太太是小学老师，下班还要操持家里，朋友经常夸:“我爱人上得厅堂，下得厨房，是个贤妻良母呢。”

他太太听后挺欣慰，自己的付出被认可，之后更愿意为家庭奉献。

两人各司其职，互相扶持。多年后，朋友出版三本畅销书，他太太在学校升了职，孩子也考上大学，生活幸福美满。

你有没有发现，我们能真诚自然地夸奖别人，但很少夸赞自己的另一半。

长此以往，相亲相爱的伴侣，只会变成互相伤害的“仇人”，两人之间的关系，也会出现难以修复的裂痕。

心理学家威廉说：“人类最深处的需要是被人欣赏。”

那些令人艳羡的夫妻关系，大都懂得在相互欣赏和肯定中，让双方变得越来越优秀，也让生活越过越有盼头。

不要低估语言的力量，少一点指责和批评，多一些夸赞和肯定，便能让夫妻相处更和谐。

很赞同这句话:“婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。”

婚姻是一场修行，而修得幸福的秘诀，从来不是一味让步和妥协，而是彼此都能好好说话。

多说废话，用朋友关系代替夫妻关系。

多说情话，用恋爱思维代替婚姻思维。

多说好话，用互夸模式代替互损模式。

婚姻这场双人舞，唯有步调一致，进退得宜，才能圆满地跳到最后。

愿余生，每一对步入婚礼殿堂的爱人，都能在平淡无常的岁月里，惜缘惜情，白头相守。

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作者简介：心语玲听，与你一起在文字的世界里，遇见更好的自己。