蜜桃臀

一直是诸多健身女生的追求

毕竟能拥有饱满挺翘的蜜桃臀

不仅穿衣好看

更能散发无穷女人魅力

那么今天小编就给大家介绍一位

拥有史上最性感蜜桃臀的女神

她叫Gayana

来自乌克兰，是一名美臀模特

在网上她凭借着丰满的臀部

成功走红，坐拥百万粉丝

话不多说，先来欣赏一番

她的臀究竟有多性感？

一条简单的紧身裙

便能勾勒出完美的臀部曲线

身材前凸后翘

看了的人都得说一声绝！

都说牛仔裤是检验美臀的标准

这不当她穿上牛仔裤的时候

更加凸显臀部的圆润与饱满

仿佛裤子就是为她量身定做的一般

即使在动态状态下

她的臀部依然经得起考验

步伐自信满满、身姿摇曳

犹如行走的荷尔蒙

要是在街上遇见这样的美女

想必谁都会忍不住多看几眼

而由她分享的每一张性感照

都能获得上万个赞！

惹得不少网友留言：

想舔屏...

除了傲人的翘臀无比吸睛

Gayana整体的身材比例

也是令许多女生羡慕不已

饱满的事业线、迷人的蚂蚁腰

肉感壮实的腿部与臀部搭配得浑然一体

一切性感的元素她应有尽有

如此完美的身材简直不可多得！

看完Gayana魔鬼般的身材

许多人都很好奇

她的身材是怎么来的呢？

其实没有谁天生就拥有好身材

Gayana也不例外

她凹凸的身材曲线

来自于平时的自律

和坚持不懈的健身

当国外刮起健身狂潮的时候

她就坐不住了

也加入到健身的行列当中

原本瘦弱的她来到健身房

试图通过训练达到增肌的效果

拥有有型的肉感身材

首先，想要练出饱满的蜜桃臀

女生就一定不能忽视臀部训练

可以通过加大杠铃重量

唤醒沉睡的运动细胞

再安排一些细节性的训练

全方位雕刻臀型

这样你的翘臀才能更加完美

除了，臀部的训练

Gayana也同样重视上肢训练

练起背来有模有样

这样的运动型女生谁能不爱呢？

在肉量增加的同时

她努力虐出马甲线、小蛮腰

让身材又性感了几分

除了力量训练

Gayana还喜欢拳击

消耗身体脂肪

提高肌肉爆发力

规律地训练让她常常感觉肌肉酸胀

因此她一周会练习3次瑜伽

什么高难度动作

在她面前都能优雅地完成

完美身材不仅仅只在于训练

在饮食方面更要严于律己

多吃高蛋白健康食物

那么身材也会焕发健康美

拥有一副性感的身材

也让她的事业慢慢步入正轨

拍摄活动接连不断

成为最受人喜爱的美臀模特

在大多数人看来

Gayana的身材已经很完美了

但是她依然永不停止前进的脚步

将健身当做生活的必需品

所以一直坚持到今天！

在好身材面前

别把懒惰当做借口

当怀疑被信仰征服

就没有什么是不可能的

到最后你会发现

身体就像是开了挂一样

面对这样一个努力又性感的

蜜桃臀小姐姐，你爱了吗？