像这样的舌象，舌苔又黄又腻，舌头中间有凹陷，平时也是一触即泄，大腿根潮湿，小便黄有灼热感，早上起来口干口苦，头面部还爱出油。很多人出现这种情况急着去补肾，但是单纯补肾根本解决不了问题。

在中医上看来造成这种情况的原因大多和湿热有关系。体内有湿热了，湿热一直熏蒸烘烤舌面，导致舌面又黄，舌苔又厚。同时湿性趋下，它容易裹挟着热邪侵下焦，导致小便黄，大便黏腻。湿热扰动到精关，精关不固，移出极限。

在体内有湿热的情况下，如果不把湿热清除就去用一些滋补药补肾，可能会助长湿热的生成，越补问题越严重。所以这种情况还是要找清问题的源头，先去健脾祛湿。湿热祛除了，体内气机运行通了，很多情况自然迎刃而解。