人生海海，谁还没碰到过几个不尊重自己的人呢?那种滋味儿，就像吃了苍蝇似的，别提多难受了。

可咱就这么干生气、干着急吗?莫言说，当一个人不尊重你时，不要沟通，也不要愤怒，只需要做这 3 件事。

1、保持冷静和理智

人在被不尊重的时候，往往容易上头，一冲动就做出让自己后悔的事儿。可越是这种时候，越要稳住阵脚。愤怒解决不了问题，只会让局面更加混乱，还可能让别人看笑话。

深呼吸，让自己的情绪平复下来，用平和的心态去看待别人的不尊重。这不是懦弱，而是一种智慧。

当你能冷静地分析问题，找到问题的根源，你就已经比那些被情绪左右的人高明了许多。

就像面对客户的无理刁难，你不被他的坏脾气激怒，而是冷静地寻找解决方案，客户可能会对你刮目相看，之前的不尊重也会烟消云散。

2、默默提升自己的实力

当别人小瞧你、不尊重你的时候，别忙着去和他们理论，有那功夫，不如沉下心来好好打磨自己的本事。

你看那些在行业里闪闪发光的人，哪个不是经历了无数个默默努力的日夜?把时间和精力花在学习新知识、掌握新技能上，让自己变得更优秀、更强大。

也许一开始，那些不尊重你的人还会在背后嘲笑你，但当你凭借实力做出成绩，让他们望尘莫及的时候，他们就只有羡慕和佩服的份儿了。

比如说，你在工作中被同事质疑能力，与其和他们争得面红耳赤，不如去参加各种培训课程，提升专业素养，争取在项目中脱颖而出。用实力说话，比任何辩解都有力。

3、学会转身离开那些消耗你的人

有些人，不管你怎么努力，怎么对他们好，他们就是不懂得尊重你。对于这样的人，别再傻傻地纠缠，果断地转身离开，给自己一片清净的天地。人生苦短，没必要把时间浪费在不值得的人身上。

离开那些负面的圈子，去寻找真正懂你、尊重你、欣赏你的人。也许刚开始会有些不舍，但当你走出那个泥潭，你会发现，外面的世界广阔得多，有更多的美好在等着你。

比如在一段不健康的友谊中，朋友总是贬低你、不尊重你的感受，那就勇敢地说再见，去结识新的朋友，开启新的社交生活。

在这纷繁复杂的世界里，我们难免会遇到不尊重自己的人，但这并不可怕。做好以上3点，我们就能在困境中破茧而出，让自己的人生更加精彩。

不被他人的不尊重所左右，坚定地走在属于自己的道路上，绽放出属于自己的光芒。因为我们值得被尊重，值得拥有更好的一切!