虽然痔疮并不可怕，但是反复发作，频繁的日常工作和生活给患者带来了很大的麻烦，患者大便带血，肛门疼痛而且明显瘙痒，最终导致痔疮好了又复发，连续反复好几次，那么要怎么做才能防止痔疮复发呢？一定要了解这几件事情，才能预防痔疮好了又复发的问题，下面一起来看看吧！

1、引发痔疮发作的因素

其实，引起痔疮发作的因素很多，比如你吃了太多辛辣刺激的食物，或者长期坐着、长期站立、长期腹泻或便秘，都会使痔疮再次发作，从而增加治疗的难度，甚至发展成肛裂或肛瘘。

所以我们一定要了解清楚引起痔疮发作的因素有哪些，要多加防范，切记不要乱吃东西，有一些食物也是会引发痔疮发作的。

2、拒绝就医

很多人不把痔疮当回事，认为这是一个小问题，加上痔疮部位的尴尬，就拒绝就医，盲目选择药物治疗，虽然初期症状可以得到缓解，但是疾病会一次又一次地发生，并进入恶性循环。

如果想要痔疮能够不复发，那么就要及时就医，而不是盲目的拒绝去医院治疗，随便使用药物，长期下来，痔疮很有可能再次复发，难以好转。

前面就是痔疮容易好了又复发的主要原因了，那么，如何缓解痔疮再次复发的现象呢？

1、避免长期坐、站

长期坐会使局部血液循环不畅，导致痔疮发作。此外，如果长时间站立，也会影响静脉回流，使痔疮出现静脉曲张，加重病情。

另外，要做好肛门卫生，肛门容易有大量污垢，残留的粪便和汗液会沉积在肛门内。每天晚上睡觉之前可用热水冲洗局部区域，及时清除污垢，同时软化局部血管，防止痔疮再次复发。

2、有着良好的习惯

在饮食方面，我们应该尽量选择容易消化的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、芹菜或韭菜，这些食物可软化大便，而且还会增加我们的大便量，促进我们的肠胃蠕动，缓解习惯性便秘。

避免食用辛辣刺激的食物，不然就会给肠粘膜带来刺激，造成肛门充血膨胀，大便明显疼痛。

3、进行适量的运动

适量的运动和合理的有氧训练可以加速新陈代谢，促进血液循环，提高机体的免疫力，在一定程度上也有助于痔疮的好转。当然，痔疮的治疗是关键，要及时涂抹祛除痔疮的产品，在选择产品时，一定要询问医生是否可以使用，遵循医生的指导。

在平时，我们应该多做运动，不仅可以提高我们的抵抗力和免疫力；每次排便后，使用温水坐浴不仅可以减轻疼痛，而且可以清洁肛门，防止细菌感染，促进伤口愈合；

排便时应注意，排便时不能玩手机，否则会影响排便反射弧，从而延长排便时间，阻碍局部血液循环；当你早上醒来，可以喝一杯温水促进胃肠蠕动。