防治痛风,中医有这些建议和方法

北京德胜门中医院 2024-08-13 14:27:54

有没有想过,疾病也可以成为身份的象征?在欧洲历史上有这样一种疾病,它对达官显贵、王侯将相格外青睐,以至于被人们冠以“富贵病”或是“帝王病”的名号,它就是“痛风”。

遭受“痛风”折磨的王侯将相,包括但不限于马其顿亚历山大大帝、西班牙菲利普二世以及英法历史中多位帝王。而在华夏大地,历史上三国名将关羽、唐代著名诗人白居易、刘禹锡,元世祖忽必烈等也曾深受痛风之苦。

无怪乎痛风的“名头”如此之响、“威力”如此之大。痛风不是大病,可痛起来真要命。

01痛风之中西医病名汇通

早在公元前5世纪,希波克拉底就有关于痛风(gout)临床表现的记载。痛风一词源自拉丁文Guta(一滴),意指一滴有害液体造成关节伤害,痛像一阵风,来得快,去得也快,故名痛风。

在我国,痛风这个名字没诞生的秦汉时期,中国最原始的医学百科全书《黄帝内经》就详细记载了痹证。而根据痹证的表现及疾病性质,痛风正属于痹证中的一类。

元代的朱丹溪所著《格致余论》中专立“痛风论”,痛风这个名字因而沿用至今。所谓“痛”容易理解,就是关节痛;“风”,给人风一般神速的感觉,这就是形容关节痛的出现就像风一样,突然一下子就来了,一点征兆也没有。

许多患者反映,我昨天还好好的,晚上睡着时,突然一下子脚的跖趾关节或踝关节痛的厉害,一夜之间,肿起来了,痛的要命。这就是风的速度,中医理论常讲“风善行而数变”,其中“数变”指的便是风邪具有发病急、变化快的特点。

02痛风之中医病机认识

(1)湿热下注:

因禀赋异常,加上饮食肥甘厚味、嘌呤过高食物,饮水过少,或风湿热之邪侵袭筋络,或风寒湿邪入侵,郁而化热,痹阻经络关节,痹阻不通而为热痹,表现为关节红、肿、热痛。湿热之邪重着,多下注下肢踝关节以下的关节。

朱丹溪《格至余论·痛风论》曰:“彼痛风也者,大率因血受热,已自沸腾,其后或涉冷水,或立湿地,或扇取凉,或卧当风,寒凉外搏,热血得寒汗,汗浊凝涩,所以作痛。夜则痛甚,行于阴也。”

(2)痰阻血瘀:

痹证日久,寒湿凝滞,湿热内蕴,痹阻于经络关节;或正气不足,肝肾亏虚,气血运行不畅而瘀阻,致使肢体、关节、经络气血运行不利而变生瘀血、痰浊,深入筋骨,停留关节骨骱,固结根深,难以逐除,痰瘀胶结,关节僵硬、变形而成顽痹,关节结石。

(3)肝肾亏损:

多因正气不足,肝肾亏虚;或痹证日久不愈,耗气伤精,累及肝肾,而发为痹证。久虚则迁延缠绵不愈,发展成为癃闭、虚劳。

病机在标总属湿热、浊毒蕴结,痰瘀痹阻,在本则肝肾亏虚。

03痛风的防治

对于痛风患者而言,严格合理的饮食控制是预防痛风发作的重要前提,也是治疗痛风必不可少的环节。

(1)饮食宜忌:

①鼓励食用:尽量多吃一些碱性的蔬菜和水果,如菜心、生菜、芥兰、菜花;樱桃;鸡蛋;低脂奶、脱脂奶及其制品等。

②限制食用:要避免如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、动物内脏;凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等。富含嘌呤的虾蟹、鱿鱼、贝壳类海产;调味糖、甜点、调味盐(酱油和调味汁);老火汤、豆浆、猪骨头汤;冬菇、木耳等。

③避免饮用含果糖饮料;积极戒酒,如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒、果酒等。

④多饮水,每天饮2500ml左右,若运动出汗多,还要酌情增加饮水量。

(2)运动宜忌:

痛风患者不宜剧烈活动,选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等,其中以步行、骑车及游泳最为宜。

痛风发作时,应停止体育锻炼,即使是轻微的关节炎发作,也宜暂时中止锻炼,直到恢复后再考虑重新开始锻炼。

(3)外治法:

痛风关节炎发作,双柏油膏冷敷或双柏水蜜膏,冷湿敷。通络祛风散(院内制剂),冲开水,待凉,足浴疗法。切记:必须凉或冷水足浴疗法。

(4)降低血尿酸及治疗痛风的化学药物,必须在医生指导下应用。某些药物,中病即止,不能长期使用,否则肾损害,如秋水仙碱片。

(5)痛风合并心血管病患者,必须专科规范诊治,不得乱服药、自停药。

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