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凡事留有余地：八分饱的生活态度

一王情深 2024-12-20 09:47:24

当处于精神饱满、干劲十足的状态时，更应懂得适时自我节制。饮食宜八分饱，这样做能确保在接下来的活动中拥有极佳的专注力。同样地，对于任何美味佳肴，如果一次性过量享用，可能会让你在一段时间内对它失去兴趣。相反，若能在八分饱时就适时停止，反而会增添对下一次品尝的期待与渴望。

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一王情深

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