做70分的妻子，80分的妈妈，100分的自己，才是人生赢家。

若你不能自渡，没有人能拯救得了你，换谁也不行。

在很多人眼中，“渣女”是个贬义词，代表着自私、不负责任和伤害他人。但在婚姻里，我却渐渐发现，适当拥有一些“渣女”心态，并非是要去伤害谁，而是一种自我保护和让婚姻更幸福的智慧。

我和老公结婚多年，曾经的我，是一个典型的传统好妻子。我把家庭放在第一位，全心全意地照顾老公和孩子，家里的大事小事都亲力亲为，对老公更是言听计从，从不会对他提出过多的要求，总是默默地付出。

我以为，只要我足够努力，足够爱这个家，我们的婚姻就会一直幸福下去。然而，现实却给了我沉重的一击。

随着时间的推移，老公对我的付出习以为常，他不再像以前那样关心我，甚至对我有些冷漠。我感到很委屈，很无助，不知道自己做错了什么。

直到有一次，我和闺蜜聊天，她的一番话让我如梦初醒。闺蜜说：“你呀，就是太傻了，在婚姻里不能总是一味地付出，你得有点自己的生活，有点‘渣女’心态才行。”

我当时很惊讶，怎么能在婚姻里有“渣女”心态呢？闺蜜给我讲了她自己的故事。

闺蜜曾经也是个贤妻良母，为了家庭放弃了自己的工作和爱好。后来，她发现老公对她越来越不重视，甚至有了一些暧昧的短信。

闺蜜很伤心，但她没有哭闹，而是冷静下来，开始改变自己。她重新找了工作，利用业余时间去学习自己一直想学的绘画和舞蹈，还经常和朋友出去聚会。

她不再把老公的需求放在第一位，而是先满足自己的需求。她开始注重自己的外表，买漂亮的衣服和化妆品。慢慢地，老公对她的态度发生了变化，他开始重新关注闺蜜，对她也越来越好了。

听了闺蜜的故事，我决定尝试一下。我首先从找回自己的兴趣爱好开始。我以前很喜欢读书和写作，但是结婚后就很少有时间去做这些事了。

于是，我每天晚上都会抽出一个小时的时间来读书和写作，沉浸在自己的世界里，我感到很快乐，很满足。

老公一开始对我的改变有些不适应，他觉得我不再像以前那样围着他转了，心里有些失落。但我没有在意他的感受，继续做自己喜欢的事情。

有一次，老公下班回到家，看到我在书房里安静地读书，没有像以前那样立刻给他准备好饭菜，他有些不高兴地说：“你怎么还不做饭呀，我都饿了。”

我笑着说：“我今天有点累，你要是饿了就自己先做点吃的吧，或者我们叫外卖。”老公很惊讶地看着我，他没想到我会这样说。

但他还是去厨房做了点吃的。从那以后，老公也开始主动分担一些家务，他知道我不再是那个只会默默付出的妻子了。

除了找回自己的兴趣爱好，我还开始注重自己的社交生活。我参加了一些读书俱乐部和写作小组，在那里我认识了很多志同道合的朋友。

我们经常一起交流读书心得和写作经验，有时候还会一起出去游玩。老公看到我有了自己的朋友和社交圈子，他开始有些紧张了。他担心我会被别人抢走，于是对我更加关心和体贴了。

有一次，我和朋友们一起去外地参加一个写作研讨会，要离开家三天。老公一开始不同意我去，他说他离不开我，家里没有我不行。

我笑着说：“你都这么大的人了，还离不开我呀，我又不是不回来了。”

老公没办法，只好同意我去。在我离开的这三天里，老公每天都会给我打电话，问我在那边怎么样，有没有想他。我能感觉到他对我的关心和牵挂，这是以前从来没有过的。

在婚姻里，有了一些“渣女”心态后，我不再像以前那样患得患失，不再把老公的喜怒哀乐当成自己的全部。

我有了自己的生活，自己的快乐，也更加自信和独立。而老公也因为我的改变，对我更加珍惜和爱护。我们的婚姻变得更加幸福和美满。

当然，我说的“渣女”心态并不是要去欺骗、伤害别人，而是要在婚姻中保持自我，不要迷失自己。

要学会爱自己，关注自己的需求和感受，不要总是为了迎合别人而委屈自己。

只有当你自己变得足够好，足够自信和独立，你才能在婚姻中拥有更多的幸福和快乐。