半夜翻来覆去睡不着？你脑子该清垃圾了！

前天闺蜜半夜两点给我发消息：“他朋友圈发首歌是不是暗示分手？”“老板开会瞪我是不是要裁员？”结果第二天发现——歌是系统推荐，老板只是隐形眼镜戴反了！

当代人通病：

没发生的事脑补80集连续剧，真遇到事反而懵了。

一、90%的担心都是自己吓自己

同事小王上周疑神疑鬼：

- 咳嗽两声怀疑肺癌

- 领导找他以为要开除

- 女朋友没回微信觉得被绿

结果体检报告健康、升职名单有他、女友手机掉火锅了。现在他逢人就劝：“少百度，多搬砖，想多了容易秃！”

急救指南：

1. 开始脑补时，立刻打开前置摄像头

2. 对着镜头说：“演够了吗？”

二、过日子不是考试，别啥都找标准答案

楼下李婶天天逼女儿相亲：“30岁不结婚人生就完了！”女儿反问：“你50岁还学广场舞新动作，人生有啥标准流程？”

想不通时就记住：

- 同事聚餐没叫你？可能怕你减肥不能吃烧烤

- 对象半天没回消息？也许在拉屎使劲呢

- 朋友圈没人点赞？大概率是大家都没刷到

保命口诀：

“关你屁事，关我屁事，明天再说，爱咋咋地”

三、最顶级的活法：差不多得了

见过最通透的人是小区门口煎饼摊大爷：

- 面糊摊不圆？说这是限量款月亮饼

- 顾客嫌贵？送根香菜说买一赠一

- 城管来了？推着车跑出马拉松气势

他说：“较真的人都去开精品咖啡馆了，我这种‘差不多先生’才能月入过万。”

实操教程：

1. 工作：做完比完美重要

2. 社交：不累比热闹重要

3. 吃饭：吃饱比摆盘重要

下次焦虑上头时，试试把自己调成“飞行模式”——吃顿好的、睡个昏天黑地、看部无脑综艺。连手机都知道没电要充，你凭啥要求自己24小时在线？