导语：肥胖是一件令人讨厌的事，有的人减肥是想拥有完美的身材，有的人减肥是想获得健康的身体。

肥胖虽然自古以来便存在，但历史上大多数时期，人们并不受肥胖的烦扰，因为历史上大多数时候，人是吃不饱的。

人能够吃饱穿暖也只不过是近100年甚至几十年的事情。在饥饿和劳作双重因素作用下，人要想胖起来其实并不容易。

如来的好朋友。

如来在世的时候，古印度有一个国家，叫做憍萨罗国，这个国家在如来时代算是一个大国了，该国的国王叫做波斯匿王。

巧合的是波斯匿王与如来年纪一样大。波斯匿王有一个儿子叫做袛多。袛多把憍萨罗国都城中的舍卫城卖给了孤独长者。

本来是一次普通的房地产交易，但因为其通途被人们永远铭记，因为孤独长者卖舍卫城便不是为了投资房地产，也不是为了自己居住。

他买舍卫城是为了给如来居住。孤独长者一次偶然的机会在王舍城的寒林丘冢见遇见了如来，当时孤独长者还不知道这就是如来尊者。

孤独长者与如来聊起天来，发现眼前的这位老兄，实在是太有学问了，如来因为知道孤独长者由于因缘成熟，于是为他讲说获得智慧的方法。

孤独长者听完如来的一番话，获得了非常大的提升，他为了能够让舍卫城的老百姓也能够学习到这些高深的学问。

感觉到很不可思议，他很好奇如来到底具有什么样的威德，能够让一位陌生人如此尊敬，于是波斯匿王就率领群臣去拜访如来。

波斯匿王刚见到如来的时候，起初还不肯放下国王的尊贵姿态。他很傲慢的问如来，许多年纪大的长者在深山中修行都不能觉悟，为何如来年纪轻轻就能觉悟？

其实波斯匿王有如此疑问很正常，因为如来的当时确实是很年轻，但如来能够获得高深的智慧，可不是只靠这一世的努力，他可是经过多少劫的时间才实现了觉悟。

吾有患唯吾有身。

波斯匿王虽然贵为国王，他也有自己的烦恼。最迫在眉睫的烦恼便是自己的肥胖身体，因为肥胖，波斯匿王行动不便。

我想很多胖子都能够体会波斯匿王的苦恼，肥胖的人平白无故的比正常人多负重许多重量，行走坐卧都非常辛苦。

波斯匿王想到如来是一位拥有大智慧的人，于是他决定向如来请教如何能够消除自己的肥胖苦恼。

波斯匿王在侍卫的扶持下，终于来到了如来的住处。他费了好大劲才给如来行礼。他对如来说：自己身体因为肥胖，越来越不好了。

他问如来自己到底是犯了什么罪业，才导致身体如此肥胖？并且他还向如来请教减肥的方法。波斯匿王的困惑在如今人看来似乎很可笑。

小孩子都知道肥胖不过是因为吃得多运动少，但古时候的人们还没有脂肪的概念，人们对于自己身体的原理还没有搞明白。

所以波斯匿王能够这种困惑其实是非常正常的事，况且他也是真的感觉到烦恼，诚心诚意的向如来请教。

少吃多运动。

如来看到波斯匿王因为肥胖如此烦恼，内心升起了悲悯之心，于是为波斯匿王讲解肥胖的五个原因：

一是、吃的太多，二是、睡觉太多，三是、贪图享受运动少，四是、不劳心，五是、不努力工作。

如来说的这五个原因，波斯匿王几乎都占了。所以他肥胖谁肥胖。解决的办法就是不要犯这五条，自然就会健康的瘦下来。

如来担心波斯匿王记不住，还特地为他说了一首诗偈方便波斯匿王记忆：

人当自系念，每食知节量，

是则诸受薄，安消而保寿。

波斯匿王得到如来的指点，非常欢喜。他让自己的侍者，每次在自己吃饭的时候，都要念诵一边如来写的这首诗。

提醒自己有一定要少吃多运动，波斯匿王这份毅力没有白费，他真的按照如来的教导，每天注意少吃，逐渐他的身体真的瘦下来了。

结语：

总之，古印度波斯匿王问如来：人为什么会肥胖？如来为他说了这五个原因，概括起来就是少吃多运动。

参考文献：

《如来传》

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