高血压，被称为“无声杀手”，是心脑血管等发病的重要因素。最新调查数据显示，我国18岁以上居民高血压的患病率高达27.9%，即大约每4个成年人就有1个高血压患者。但是，近一半的高血压患者却不知道自己患有高血压。很多都是他们从不测量血压，也不想相信自己有高血压。

笔者在36岁的时候，总是觉得头有点晕晕的，总是认为自己没有睡好，因为确实经常熬夜，直到有一次在觉得自己可以玩一下爷爷的老式水银血压计的时候，发现自己居然有着180/120的血压，原来不知不觉间自己就是差点就要脑梗的节奏。

所以，当你有以下几种情况时，一定要测测血压，给自己提个醒，说不定自己可以救自己！

1.头晕、头痛

如果你经常会感觉头晕目眩，出现晕晕乎乎的感觉，严重时会出现持续性的头晕，尤其是在蹲起时极其明显。因为血压升高时，脑血管会相应地调整脑血流量，引起脑血管痉挛，出现脑供血不足，导致患者出现头晕、头胀等不适症状。

而且血压升高后，会导致脑灌注压发生变化，灌注压增高之后，颅内压会升高，而颅内压的变化会让患者感受到头痛。

2.胸闷气短、肢体麻木

血压异常会对心脏功能造成持续性的影响，导致人体的左心室向主动脉射血发生困难，左心室需要克服更高的血压才能向主动脉射血，就会导致左心室负荷增加。而这种负担的增加，久而久之会使患者左心室心肌出现肥厚，导致心室扩张，甚至造成心律不齐，引起胸闷气短。

同时，因为血管收缩功能障碍，会增加肢体麻木感，手指、脚趾等部位无法自如活动，部分患者常感手指不灵活。

3.身体乏力、疲劳感强

由于自身血压异常的缘故，会引起了周身的血管的硬化，随着病情的延续，会出现周身乏力的表现，觉得自己特别容易疲劳。

4.经常性鼻出血

由于鼻腔内的血管比较丰富，且血管壁比较薄，当身体的血压急剧升高时，血管会承受很大压力，鼻腔内血管如果出现破裂，就会出现流鼻血的情况，甚至还存在脑出血的风险。

慢性高血压的发病率已日趋增高且逐渐年轻化，但是有很多年轻人患上高血压却不自知。

因为在高血压的早期是没有特殊症状，患者可能是在某次体检中，才偶然发现自己得了高血压，但伤害已经悄然发生。更有甚至，即便是测试出了高血压，而自己又觉得症状不明显，觉得身体可以扛得住，放任不管。

对于自己有过熬夜情况，即使没有症状，也应该定期检查血压，以便及早发现干预和治疗高血压。