有很多的朋友，都有着痰多吐不完的困扰，整天痰多的吐不完，走哪吐哪，还会嘴巴黏腻不清爽，这多是肝、脾、肾这三个脏腑在作怪，今天就教大家从根源上解决痰湿，还你一身轻松。

首先说说痰湿和脾的关系，中医上认为，脾是生痰之源，因为脾主运化，可以运化我们一身的水液，但是当脾胃虚弱的时候，就会无力运化这些水液，而这些水液停留在体内，聚集在一起就会形成痰湿。

脾虚生痰的人，多会有痰多吐不完，浑身没有力气，提不起精神，没有胃口，吃东西不消化，大便不成型等症状。那此时的调理就是要以健运脾胃为主了，脾胃恢复运化功能，就可以运化水湿，这样就能彻底斩断痰湿来源了，可以参考二陈汤加减调理。

其次是肾和痰关系，中医上认为肾主一身水液，我们体内的水液是由肾输布到全身的，而那些剩下的水液会经由肾阳蒸腾汽化掉，所有如果肾脏出现问题，无法蒸腾汽化这些水液，同样会造成水液聚在一起生成痰湿的情况。

这类人多会表现为，痰液比较粘稠，不容易咳出来，小便增多，夜间起夜也会明显增多，手脚冰凉暖不热，腰膝酸软，怕冷畏寒等症状，那这个时候就要以温补肾阳为主了，阳气一升，痰湿自然消！可以参考金匮肾气汤加减调理。

最后一个就是肝和痰的关系了，肝主疏泄，可以疏泄我们身体里的一身气机，但如果长期的精神压抑，很容易就会造成肝气郁结的情况，而肝郁会克脾，脾虚就会生痰湿，所以这是一个因果问题。

这类的人多会情绪低沉，经常唉声叹气，脾气又急躁易怒，稍微有点不顺心就会开始大发脾气，总觉得胸口有一口气堵的难受，那此时的调理，就要以疏肝理气为主了，可以参考柴胡疏肝散加减调理。

不论是哪种情况造成的痰湿，我们都是要及时清除了，痰湿在身体里越久，危害会越大，但是也不能盲目祛痰湿，中医上讲究辨证治疗，每个人的情况都是有所不同的，如有不适还请及时就医！