现在的青少年在学习压力和电子产品的诱惑下近视的几率比较高，那为什么有一些青少年近视以后每年的度数都在逐步上升，而一些青少年在近视却每年可以保持基本不变，而且甚至会向好的方向恢复，是什么原因导致这样的两极分化呢？原因是在好的光线环境下学习工作是可以减少近视的加深，眼睛得到保护。护眼台灯就大大的派上用场了，可以给我们提供一个好的光线环境。护眼台灯有没有护眼的效果？这是很多人心中的疑惑。只要你选择对的护眼台灯，那护眼效果就会很明显，一文教会你选择对的护眼台灯。

一、六个选择护眼台灯的方法

方法1：品牌

在挑选台灯时，只有选择更加专业的品牌才能避开劣质的产品，专业品牌注重技术创新，以确保产品在关键性能方面处于领先地位。他们不仅持续改进发光效率，更关注产品的安全性和护眼效果。通过采用国际级安全检测认证的材料，具备严格的质量检测体系，确保每一台台灯都符合高标准。

方法2：不仅护眼还要养眼

光谱结构是选择台灯时至关重要的考虑因素。遵循"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，从而有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。

方法3：没有科学调光系统不选

用户通常很难准确判断当前的光照亮度是否对眼睛有益。实际上，光照的亮度、色温以及均匀度等多个因素都会影响眼睛的健康和舒适度。而且，随着一天中不同时间段和环境的变化，这些参数也应该相应地进行调整。台灯自带科学调光系统可以根据室外的光线变化自动调整台灯的光照参数。

方法4：抗衰减性能

护眼台灯的性能稳定性至关重要。选择具有抗衰减设计的台灯，可以确保长时间使用中护眼效果不减。这种设计对光源灯珠和光电处理器进行了特殊处理，保证性能持续稳定。

方法5：光线眩光得避免

"远离眩光干扰

眩光因亮度不均或变化过大而引起视觉不适。长时间受眩光影响可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。设计护眼台灯时，应采用遮挡式或其他有效方法，避免强光直射眼球。"

方法6：选择无可视频闪的

频闪是指灯光在特定频率下出现的闪烁现象。长时间暴露于频闪严重的照明环境中，人们可能会感到头痛、眼睛疲劳，甚至注意力不集中。然而，无可视频闪的灯光能够提供持续稳定的照明，有效减轻视觉疲劳，降低眼睛的不适感，为用户带来更加舒适和健康的照明体验。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：公认最“硬核”护眼台灯品牌，中高端销量及口碑排名第一！

很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓88%用眼疲劳并降低96%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

书客长年来坚持“医学养护眼”的理念，采用独家自研RRT2.0红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，同时针对3-18岁儿童，严谨定义“3型分段”红光养眼，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！护眼效果上，采用第三代SDIT自适应调光技术配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低96%近视风险！被各大专业媒体誉为是“护眼台灯体验天花板存在”。

特别值得一提的是，为了使书客L2 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

2、孩 视宝VL235护眼台灯

一句话推荐：多个衔接处，灵活性强，可以多角度调整

护眼台灯有没有护眼的效果？孩 视宝VL235采用了中间镂空的干练设计，总体采用了铝制材料，所以不用担心中间镂空部分支撑力不足的问题。多个衔接处，灵活性强，可以多角度调整。面环双光源设计，让光线趋近清晨10点的自然光，柔和而舒适，减少了眼睛的疲劳感。底盘拥有四种照明模式轻松切换，满足不同场景需求。照明范围120cm，适用于长一米2左右的桌子上，照明效果最佳。

3、欧 普元悦2s护眼台灯

一句话推荐：整体比较小巧精致

护眼台灯有没有护眼的效果？欧普 元悦2s护眼台灯整体比较小巧精致，金属黑的加入，使其充满了时尚感。占地面积比较小，所以放在家中都很方便。双轴灯臂的设计使其灵活性得到了保证，可以多角度调整。虽然体积不大，光源面直径16cm略小，但拥有智能感应调光、延时关灯和9档亮度调节多种功能，基本可以满足于日常生活需求。显色高达Ra98.5，可以高度还原原本的色彩，消费者的使用感更到更好的体验。

4、好视 力TG035护眼台灯护眼台灯

一句话推荐：专注于提供健康的照明环境

护眼台灯有没有护眼的效果？好 视力TG035护眼台灯采用了白色简洁设计与多数家庭的装修相融合，材料是采用铝合金+ABS，既有质感而且重量不大，可以方便拿放。台灯的采光面直径达到了14cm，基本满足了生活需求。好视力TG035台灯专注于提供健康的照明环境，特别适合对视力保护有较高要求的用户。其光线柔和且亮度适中，能够有效减少眼睛的疲劳和干涩感。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：“医学养护眼”下的发烧护眼性能巅峰、常年出口欧美等国家

护眼台灯有没有护眼的效果？书客拒绝盲目追求大众化的趋势陷阱，以一种坚实可靠、精密科学的风范，赢得了专业人士的尊重与认可。在这个广告泛滥、直播带货成风的营销时代，书客坚守着自己最纯粹的理念，从不做广告，也不搞直播带货，而是让品质说话，让效果见证。过去书客是专注于“医学护眼”的技术方案设计与研发，给很多知名的知名眼科中心、光电技术企业、低蓝光显示器厂商等提供护眼技术解决方案！并且他们家有着新材料实验室、护眼仪器硬件研发等专业技术实力。

书客护眼台灯坚持砍掉多余花里胡哨的功能，专注于死磕”医学护眼“下的高性能，为此不惜下足成本，运用自身八年专业的光学技术积累大量的创新，比如DT多维漫射黑技术、SDIT自适应调光系统等方面，且采用了高精度PLP光电处理器，通过光感应、智能光学反馈等技术，实现稳定光源输出，提供持久、高质量的照明体验，有效的守护视力健康。

市面上许多台灯品牌更多的是追求绚丽的外观和无限堆积的智能功能，却往往忽略了产品的核心部分——品质，很多品牌将国AA作为满分的标准，但这仅是书客要求的基本，远超国AA标准的护眼效果，达到Ra98清晰显色指数，零污染环保级烤漆工艺、RG0级无蓝光危害等，还选取了近期格林威治早上十点太阳升起的柔和光线色温，4000k暖白光的色线远超同价位的其他款式，属于无脑入手的护眼产品。