朋友们，大家好啊。

冬天到了，本身冬天就冷，但是有的人格外的怕冷，中医上有一症状，叫做“阳虚则寒”阳虚症状的患者，会更比较怕冷，这时候如果想让身体暖起来，大家都是想着补阳，但这个时候千万不能直接补阳，接下来张医生就和大家说一说。

虽然都有怕冷，手脚冰凉的情况，但是有的人却不是阳虚，比如青年，虽然没有出现精神萎靡，身体乏力，等其他阳虚情况，但同样出现了手脚冰凉的情况。

这种情况，我和大家打个比喻，大家就明白怎么回事了，这就好比冬天屋里面供暖，除了需要热气充足外，同时输送热气的管道也需要通畅，当管道堵了之后热气无法通过管道进入到房间，房间还是冰冷的。

对于现在的青年，生活和工作上压力大，同时情绪经常出现抑郁，就会导致肝气郁结，“肝主疏泄气机”当肝气郁结了，无法输送到全身，就会导致阳气无法到达全身和四肢，就会出现怕冷的情况，还有一种情况是，只是手脚冷，但是手肘部靠上和膝盖靠上都是暖和的，这种情况同样是肝气郁结。

这个时候想让身体暖起来，就不能只补阳，需要先疏肝理气，肝气通了热气就可以达到全身各处，在补阳，否则的话反而会适得其反，容易上火。

出现这些情况，可以参考逍遥散，其中柴胡能疏肝解郁，使肝郁得以条达，就像打开了阳气通行的通道；当归和白芍能养血柔肝，对于因情绪等因素导致的气血不畅有很好的调节作用，类似于为阳气的顺畅通行提供良好的气血环境；白术、茯苓可以健脾祛湿，因为肝郁往往会影响脾的运化功能，恢复脾的功能也有助于整体气机的畅通，保证阳气的输布。

炙甘草能调和诸药，生姜和薄荷可以辅助发散郁滞之气，使全身的气机通畅，让阳气能够顺利到达四肢，从而缓解因阳郁导致的手脚冰凉情况。

今天的分享内容结束了。大家要根据自己的情况辨证。为保证用药安全，请及时线下就医。