声明：

本课题——基于对37种领导翻白眼姿势的田野调查

各位在办公室生态链底层蠕动的人类社畜，本人作为灵长类观察员（自封），耗时三年潜伏在各大写字楼盆栽后方，终于破译了领导嫌弃你的21种肢体摩斯密码。

本文经菜市场人类学研究所认证，请配合降压药阅读。

第一章 能量投喂机制失效

灵长类领导对下属的喂养模式变化，是排斥行为初级阶段的重要指标：

1.1 精神香蕉消失事件

初级嫌弃：领导不再给你画饼，改用真实馒头砸人（案例：某程序员收到领导送的《颈椎病康复指南》）中级嫌弃：晨会时你发言，领导开始给仙人掌浇水（科学原理：领导听觉系统选择性过滤特定频率）终极嫌弃：领导把你提交的方案垫在泡面碗底下（实测数据：A4纸吸油率比抽纸高23%）

1.2 气味标记行为异常

当领导经过你工位时突然屏住呼吸（说明你的存在已被归类为有毒气体）领导水杯始终与你保持1.5米以上距离（符合灵长类防范寄生虫的安全距离）你摸过的门把手会被立刻消毒（某外企实测：嫌弃指数与酒精喷雾消耗量正相关）

（实验快报）研究员小王因长期接收领导嫌弃信号，现已进化出特殊感知能力——能在领导张嘴前0.3秒预判要说的脏话，目前正申请非物质文化遗产。

第二章 社交理毛行为终止

灵长类通过互相梳理毛发建立社会联结，当领导停止以下行为时请拉响警报：

2.1 虚拟顺毛仪式消亡

不再给你的朋友圈点赞（即使你发的是公司宣传稿）拒绝接收你带的土特产（哪怕只是颗茶叶蛋）把你的生日从部门日历上抠掉（改用红笔标注"世界讨厌香菜日"）

2.2 语言理毛功能失调

从"小张啊"变成"那个谁"（称呼变化堪比黑猩猩地位降级）把"尽快完成"替换成"下辈子给我"（时间维度发生量子跃迁）当你说"收到"时领导开始翻《劳动法》（法律武器预热警告）

（灾难现场）某研究员企图用咖啡贿赂领导恢复理毛行为，结果因拿铁温度比领导体温高0.5°C，被判定为"蓄意谋杀未遂"。

第三章 领地驱逐前兆分析

当领导开始重新规划办公生态位，证明你已被列入灭绝名单：

3.1 工位降维打击

把你的座位调到厕所风向口（空气动力学排挤法）让实习生占领你放杂物的第三抽屉（空间占有权剥夺实验）开会时把你的椅子换成瑜伽球（物理性精神压迫装置）

3.2 任务投放异常

给你分配需要20世纪电脑才能打开的超大PPT（技术性谋杀）让你给客户演示"如何用excel制作星际穿越特效"（创意性羞辱）派你去西伯利亚分部调研冰雕办公效率（地理性流放）

（求生案例）研究员老刘通过连续三个月在午夜给领导发送工作汇报，成功让领导患上了微信ptsd，现已被移出所有工作群聊。

第四章 族群排斥信号大全

国际摸鱼协会最新研究成果显示，当出现以下混合信号时，你的职场寿命不足72小时：

4.1 跨物种排斥

保洁阿姨开始绕过你工位打扫（灵长类与清洁共生关系的破裂）办公室绿萝在你附近接连枯死（植物界联合抵制行动）共享充电宝在你工位永远显示0%（物联网时代的孤立）

4.2 时空扭曲现象

你加班时整层楼突然停电（宇宙意志的劝退）每次请假都撞上领导心情最好那天（宿命论陷阱）你的工作失误会被自动生成成3D动画在年会播放（数字化处刑）（黑科技预警）某大厂已研发"嫌弃指数智能手环"，当领导靠近时自动震动报警，副作用是会让用户产生被如来佛盯上的幻觉。

第五章 反向驯化指南

根据菜市场管理学原理，可尝试以下反向PUA策略：

5.1 气味反制

在工位喷洒领导前男友同款古龙水（触发记忆闪回）早餐吃领导最讨厌的螺蛳粉（嗅觉绑架战术）把风油精涂在领导门把手上（清醒疗法）

5.2 行为镜像

领导瞪你时立刻掏出镜子补妆（光学反击）领导咳嗽清嗓时同步擤鼻涕（声波对冲）领导敲桌子时用脚打拍子（振动波干扰）

5.3 量子纠缠

把领导照片设为手机屏保（能量场绑定）在领导小区门口跳广场舞（时空纠缠术）给领导家的狗寄宠物情书（跨物种攻略）

结语本文已通过38位研究员的作死验证，其中12人成功让领导患上看到你就头痛的条件反射，7人促使领导主动申请调岗，另有19人正在劳动仲裁委进行田野调查。

下期将推出更缺德课题：《如何让公司摄像头替你背锅——基于1080种摸鱼姿势的甩锅指南》，若本文点赞不过百，你们领导的电子设备将自动播放《我的滑板鞋》并无限循环。

生存率计算公式

职场剩余寿命（天）= （领导发际线高度mm × 你工位距厕所米数）÷ 本月背锅次数

免责声明① 实践本文建议可能导致领导进化出抗药性② 被开除者可凭本文向动物园申请灵长类饲养员岗位③ 本研究成果可能引发打印机自动吐辞职报告