监狱里的规矩很多，不仅劳动、睡觉、生活中处处都要按照规矩，就连吃饭的规矩也不少。

监狱里吃饭，并不是坐下就能吃，而是要先进行就餐前的“仪式”。每个监狱的餐前仪式不同，有的要服刑人员背诵弟子规，有的是背诵悔改词、感恩词或者改造口诀。这个环节结束之后，警官才会下命令开饭。

服刑人员听到指令之后，才能去打饭，一个小组接着一个小组。打完饭，接着去打菜，组长负责分菜，分菜的时候所有人都要坐好，不能交头接耳。

家属平常担心服刑人员，可以在亲情邮小程序在线写信寄照片给他，关心他们心情，也鼓励他们好好改造，争取早日回家。

经过上面一系列的仪式，实际剩下吃饭的时间其实特别少，可能只有几分钟的时间。因此，服刑人员都练就了快速吃饭的习惯，生怕慢了就吃不饱，命令一下，狼吞虎咽，吃饱再说。时间一到，就要收拾碗筷不能再吃了。

有的监狱里人多地方少，就会让服刑人员在监舍里用餐，流程也是差不多的，需要安排人去打饭菜回来分，吃饭时间比饭堂稍微宽松一点。

有的服刑人员出狱以后，家属说他吃饭很快，像有人跟他抢一样，这是在监狱里长年累月的习惯，出狱后很多服刑人员下意识觉得吃饭时间少，依然狼吞虎咽，只求赶紧吃饱。

监狱是一个封闭的地方，在里面生活只有服从，没有自由。服刑人员只有服从管教，好好改造，积极劳动，争取减刑假释，早日回归社会，才能重获自由，过上想要的生活。