“一把扯出全身筋力”

张金形意 2024-11-03 03:22:12

刚才有个学生说他现在一握拳便感觉一下扯起了全身的筋,浑身充满了张力。我说你练对了,这就是整体。这个整体,是由一个点的牵拉出来的,是真正的整体,也就是我前几天说的:挂起来的整体才是“整体大于局部之和”的整体,这是真正的整体。

我在前一段时间看到一个练太极的帖子上说:筋力握在手心里,便大肆认可,觉得这个人是练到了东西。可见练传武的有一些人是练到真东西的。讲到这个,就想起目前比较前卫的运动新理论,即筋膜链理论。它认为人的运动结构是“张拉整体结构”,我几年前由一个弟子介绍开始研究筋膜链理论,对于我自身的功夫提高和对于传统元拳的归纳整理,都起到了很大的作用。

对于练拳者来说有两张网值得重视,一张是体内的筋力网,一张是体外的空间网。筋力网勾联全体,通过重力启动,节点定位来产生作用,这是“重力启动拉力,拉力牵动重力”,如此互动互为,发动整体。而空间网则是借助“天地力”的关键,通过空间定位来运用筋力网,进一步增强筋力网的作用,使人在空间中更加灵活但不失整体,如同悬挂飞腾的大猴子。“空间如网,人如活鱼,鱼挂网上,奋力挣脱。”这个拳诀讲的就是这个。传统武术是个宝库,现代科学的新成果,古人早就开始运用了。当然古人没有这么明确的解剖学知识,但是凭感觉能把握到这个高度,绝非一般人可以企及。蔑视古人智慧只能说明你的无知!我挺传统武术,并不是盲目推崇,而是看到了它的内在价值。你走你的阳关道,我过我的独木桥。国内外的武术我都努力练过,传统武术我也反过,但是转了一圈还是意识到了自己的无知,研究传统并不意味着不能推陈出新!我觉得作为一个中国人,还是应该在秉承传统的基础上创新,事实上,我们别无选择!

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张金形意

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